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- lun. 16 janv. 2012, 20h47
- Forum : Troubles associés
- Sujet : crise d'angoisse
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Re: crise d'angoisse
une crise d'angoisse est une peur , une appréhension qui nous perturbe et on se mets dans une posture de défonce . cette posture de défonce est fatigante et on est on alerte . il faut savoir se détendre avec des méthodes de relaxation. la respiration profonde et non faire le chien. et être bien dans...