Forum d'entraide sur l'automutilation

Bon. J'ai ai besoin, c'est ma drogue. Je m'en veut de ne pas avoir retrouvé mon frère à temps. Je mérite de souffrir. Et j'aime ça...

Salut,
je faire cours car j'ai peur d'être reconnu.
En gros, j'ai eu beaucoup de problème l'année passée. Je suis donc allée en hôpital psychiatrique pendant 9 mois. Je suis sortie mais j'ai recommencé. Je sais pas trop quoi faire.
un conseil ?