Forum d'entraide sur l'automutilation

L'écriture, le dessin.. Ca je le fais déjà. On m'a même proposé d'aller courrir à la place. Mais, soyons réaliste, quand l'envie est là, pour moi en tout cas, si je ne le fais pas elle persiste plusieurs jours et ça en devient intenable. L'automutilation est justement le moyen le plus rapide et &quo...

Merci à tous de vos réponses. Et à vrai dire j'ai arrêter hier même d'aller voir un psy. Ce qui est bizarre c'est que j'y pensais depuis longtemps, mais au moment donné quand je suis rentrée chez moi je me suis sentie comme abandonner et vidée :| . J'ai passé la séance d'une heure à le convaincre de...

Bonjour à tous, j'aurais juste une question à poser, voir un psychologue et/ou un psychiatre, celas aide-t-il réelement à pouvoir arrêter l'automutilation? J'en suis à en avoir vu déjà 4 différents et à désespèrer à cause du manque de résultats et l'élèvation de ma frustration :| . Depuis plusieurs ...