"Je ne me sentirai pas toujours comme ça"

[Laurent MB]

J'ai récemment fait une formation sur l'intervention suicidaire, et il y avait dans le livret une phrase qui m'a frappé. C'est une phrase toute simple pourtant, mais c'est une réalisation majeure à faire.

"Dites à la personne que même si la situation est permanente, la façon dont elle se sent en ce moment n'est pas permanente."


On peut vivre des échecs, et se laisser détruire par eux, se sentir détruit. Et parfois, effectivement, la solution n'a pas d'issue. Oui tu as raté ton concours, c'est définitif. Oui tu as perdu ton chat, c'est définitif. Oui ta femme est morte, c'est définitif. Mais la façon dont tu te sens en ce moment, ça ça peut changer.
Ce qui pousse à te blesser, ou à vouloir mourir, ce n'est pas la situation, c'est comment tu te sens. Et comment tu te sens, ça peut changer.


C'est con peut-être, évident, mais ça m'a fait de l'effet d'entendre ça, donc je le partage ici, pour vous le rappeler à vous aussi.

[Vi_la]

Merci