Forum d'entraide sur l'automutilation

je suis sous somnifere pourtant je me reveille plusieurs fois par nuits, du coup je suis fatiguer la journée et la nuit ne m'apporte pas suffisament de repos, ça fait un ans que je suis sous traitement .

comment puis je trouver un meilleur sommeil ?
quelqu'un à t'il une idée ?

sur le coup je ressent du soulagement , quand je vois mon sang couler c'est comme si quelque chose de sortait de moi , mais une fois le truc passer quand j'enleve le pansement un peu plus tard , je me sens honteuse et bete car il va faloir que je cache les cicatrices ! donc sur le long terme c'est p...

completement depasser j'avais trop peur qu'ils en viennent au mains

un jeune bien exiter fesait des avance a une fille qui lui résister juste devant chez nous, le mec n'arrivant pas a ses fin il a prit un coup de colere et a defoncer une boites au lettre devant chez nous mes parents son sortie de la maison et tous c'est envenimer il les insulter mes parents lui repo...

bah je ne c'est pas trop pourquoi je fait cela j'en ressens le besoin aujourd'hui je me suis couper

je ne me mord pas jusqu'a saignier mais sufisament pour que sa laisse des traces, en fait je fait cela sur le doigt en pincent en mordant la peau qui se situe au niveau de la 2eme phalange, cela ne saigne pas mais c'est rouge douloureux et un cloque et apparut !

je me mordille et me pince a un endroit bien spécifique est ce de l'automutilation ?

moi je met de la biafine ou de l'huile d'argan pur, j'en met en cataplasme toute la nuit, sa hydrate bien et évite les croutes donc sa cicratise plus vite et fait moins de traces