Entre tous les "psys", comment faire le bon choix ?

[Pandora]

*Habilité à prescrire des antidépesseurs, le psychiatre est un médecin spécialisé dans les troubles psychiatriques, à ce titre, la consultation est remboursée. Il peut proposer, si nécessaire, une hospitalisation dans un centre spécialisé.

*Après avoir obtenu des titres universitaires (DESS ou DEA) assortis d'un stage, le psychologue a un diplômme reconnu par l'Etat.

*Le psychanalyste est membre d'une société psychanalitique (freudienne, lacanienne, jungienne...) qui lui a délivré une formation et une validation spécifique. Psychologues et psychiatres peuvent également être psychanalystes.

*Le titre de psychothérapeute n'est actuellement pas défini par la loi. Le projet de définition élaboré par les pouvoirs publics suscite la contreverse.

[Ysilne]

Merci pour ces rappels importants.

Une précision quand meme : il existe une loi sur les psychotherapeutes en France depuis 2004 :

l’article 52 de la loi du 9 août 2004 relative à la politique de santé publique (...) spécifie que « L'usage du titre de psychothérapeute est réservé aux professionnels inscrits au registre national des psychothérapeutes », seul les docteurs en médecine, les psychologues ayant obtenu le titre, « les psychanalystes régulièrement enregistrés dans les annuaires de leurs associations »24, ainsi que les psychothérapeutes ayant suivi une formation approfondie en psychopathologie ont le droit de figurer sur ce registre. Mais les décrets d'application n'étant pas encore publiés, cette loi reste non appliquée.

Ce ne change pas grand-chose sur le fond.
En Suisse, Belgique, Quebec, Luxembourg, toujours rien, meme si des débats ou des projets de loi se succedent.

[Ysilne]

Up, pour préciser, en France :

décret du 20 mai 2010 :
réserve le titre de psychothérapeute aux seuls professionnels ayant suivi une formation auprès d’un établissement agréé par le ministère de la Santé. Mises en place des dispositions et en particulier d'un nombre d'heures de formation en psychopathologie clinique exigée des candidats au titre de psychothérapeute.

décret du 7 mai 2012 :
modification de quelques règles, et particulièrement :
les psychanalystes doivent compléter un stage et une formation de 300 heures (développement, fonctionnement et processus psychiques; critères de discernement des grandes pathologies psychiatriques; théories se rapportant à la psychopathologie; principales approches utilisées en psychothérapie)


Le décret du 20 mai 2010 est applicable, même si un délai est permis pour la remise à niveau des therapeutes en exercice, et prolongé par le décret de 2012.

[Dest_in]

Hum ok, bon, j'ai passée la journée devant l'annuaire à me demander quel gugus choisir.
Et hum, voilà, j'ai lu vos post, et je n'arrive toujours pas à comprendre qui fait quoi, et qui aller voir pour quoi (ok j'ai peut être le cerveau un peu ramolli).

En gros, voici mon point de vue (certainement bidon), vous pourriez infirmer, confirmer ou compléter?

Le psychiatre, c'est un médecin, qui va principalement vouloir établir une pathologie, et accessoirement vous bourrer de médoc (j'exagère peut être un poil). Mais en gros, je l'imagine pas en train d'essayer de vous aider à régler vos problèmes, pour moi il veut juste traiter le malade qu'on est

Le psychothérapeute, c'est un Gus, qui a suivi quelques formations, a emmagasiner quelques techniques pour essayer de faire ressortir des choses. En gros, c'est chez eux qu'on a une chance sur deux de tomber sur quelqu'un de bidon?

Et le psychologue, alors lui, je n'arrive pas à le situer, et là, à ce moment précis, je n'ai aucune idée de ce qu'il peut faire (mais il a un diplôme universitaire! Youhou -_-").

Enfin voilà, si quelqu'un aurait la bonté de m'éclairer, ça serait cool.

Merci

[Ysilne]

Pour le psychiatre, c'est caricatural mais c'est ça.
Les psychothérapeutes ont suivi une formation de thérapeute, ça peut être pour faire des thérapies brève sou longues, à tendance humaniste ou psychanalyste ou comportemental... Ils sont presque toujours psychologues aussi. Un psychothérapeute peut être bon, mais je pense qu'il vaut mieux savoir ce qu'on en attend.
Un psychologue a un diplôme universitaire, oui. Parfois, il complète avec une formation de thérapeute. A terme, il sera obligatoire d'etre psychologue pour être psychothérapeute en France, mais c'est pas encore appliqué.

Je pense donc que tu cherches à faire une psychothérapie, avec un psychologue. (ça va, je t'ai pas trop embrouillée ? )

A mon avis, le mieux serait encore le bouche à oreille pour choisir son psy. Malheureusement, les gens n'en parlent pas, ça reste "honteux".
Tu peux tenter avec un psychologue. Ne pas hésiter à poser des questions. Et changer si ça ne va pas.
Si c'est trop dur pour toi de changer et recommencer la recherche, essaie de réfléchir à ce que tu attends d'un psy : quelle durée (quelques semaines/mois, le temps qu'il faut, 10 ans ?), quel type d'interaction (donne des conseil et des exercices, écoute en intervenant très peu, interagit beaucoup ?), pour parler de quoi (problèmes concrets du quotidien, retour sur l'enfance et toute la vie ?)...

J'ai tendance à ne pas conseiller de prendre un psy à tendance psychanalyste pour quelqu'un qui n'a pas confiance en lui, cherche un vrai soutien, et a besoin d'aide relativement rapide. A savoir, ils sont majoritaires en France. Ce serait plus pour un travail de fond, de compréhension de sa vie et de retour sur son passé.
Mais connaitre l'orientation d'un psy, c'est pas toujours évident.

[Lious]

Un psychiatre peut être psychothérapeute aussi (en tout cas pour le moment). Il a l'avantage d'être remboursé en partie, au moins en France.

Pour les psychanalystes, le mieux pour en avoir un bon, c'est d'aller le chercher dans une association reconnue (type APF ou FFPP il me semble) (si tu es en France, encore une fois). Comme ça, tu as un gus qui maîtrise pour de vrai la psychanalyse, plutôt qu'un gus qui fait de la psychanalyse sauvage.

Certains annuaires de psychologues donnent leurs "spécialités", donc ça peut valoir le coup de chercher des annuaires. Ca ne coûte rien, en tout cas.
Et n'hésite pas à leur poser dix mille questions au téléphone, si ça peut t'aider à choisir ! (comment ils envisagent une thérapie, quels sont leurs domaines de spécialité, est-ce qu'ils s'y connaissent en *ceci* ou *cela*, etc).
Dans la formation universitaire du psychologue, on ne voit que de très loin certains sujets, certains pas du tout, ça reste relativement général. Donc la spécialité du psy dépend des options qu'il a choisi pendant ses études, du sujet de ses mémoires universitaires, de ses propres recherches et de ses formations complémentaires. Mais la fac, en elle-même, peut former un peu de toutes les façons possibles.


Psychiatre c'est un titre de médecin, psychologue c'est un titre après bac+5 en psychologie, et psychanalyste, c'est une orientation (qui peut être officialisée par un titre dans une association reconnue). Psychothérapeute, c'est un truc un peu flou.

[Dest_in]

merci!!! C'est un peu plus clair.

Bon ça semble rester compliqué, en gros faut essayer et voir

Thx

[Dest_in]

Bon alors, question plus précise...
Avez vous déjà essayé des psy qui disaient travailler avec une approche psychanalytique/systémique/basée sur les émotions?
et oui Google ne m'aide pas beaucoup... Et j'aime bien savoir à quoi m'attendre!

[Laurent MB]

En gros résumé:
Approche psychanalytique: ça se base beaucoup sur trouver la source de la douleur, plus que sur la solutionner, et ça se base beaucoup sur l'inconscient et ce qui se passe dans ta tête. Si ton psy est de la vieille école (ce qui est courant en France), ça implique aussi un psy très passif, qui te fait parler sans dire grand chose, et une thérapie super longue. Là si ton psy est multi-disciplinaire c'est déjà bon signe.

Systémique: ça évalue un problème dans son ensemble, donc incluant ton mental mais aussi tes parents, ton école, ta culture, ce que tu vis, etc. C'est très large et ça ne se limite pas à toi, ça peut aussi mener à changer ton milieu de vie par exemple pour que tu ailles mieux.

Basée sur les émotions: Hm, ça veut dire basée sur les émotions . Donc ce que tu ressens. Heu, je sais pas comment dire mieux.


Au final, ce psy parait bien (etre multidisciplinaire, rien que ça, c'est bien). Un point important est que le plus important avec un psy est la relation avec le patient, bien avant les techniques utilisées. Donc rencontre-le et vois ce que ça donne, si le courant passe entre vous, et juge ensuite.