Forum d'entraide sur l'automutilation

Non, je ne cherche pas à faire la publicité d'une grande enseigne de supermarché

Je voulais simplement vous proposer de glisser dans ce post, de façon régulière ou ponctuelle, de petites choses positives qui vous arrivent dans la journée, même ce qui n'a l'air de "rien". L'idée c'est de se concentrer sur ce qu'il y a de bien dans nos journée ; un bon moment, une petite victoire, une tâche accomplie, et que sais-je. Ensuite, peut être ce post pourra t il être relu les jours de découragement, de tristesse, d'envie d'AM, de pensées noires...

Je pars en vacances 4 semaines en Europe

J'ai écrit.
J'ai vu trois personnes ce soir, et ça s'est très bien passé ! Je me suis sentie "bien", comme rarement en groupe.

j'ai reussi a cacher mes cicatrice alors ke ct preske perdue d'avance ^^ fiere de moi

J'ai réussi à me lever à temps alors que je me suis endormie vers 7 ou 8h
Ca faisait pourtant deux semaines que chaque nuit je dormais sept heures, pas moins, pas plus... j'espère que cette nuit, je dormirai plus :s ^^

J'ai dégagé mon bureau pour pouvoir préparer mes cours de l'année à venir.

J'ai fait mes courses sans penser à m'acheter des lames. J'étais absorbée par ma liste de courses. Une bonne chose. J'ai fait plein de choses pour le mariage. Je suis satisfaite.

J'ai jeté ma lame.

J'ai appris à jouer aux fléchettes
(et hier, j'ai nagé dans la mer )

J'ai eu un avis super positif !

Shades a écrit :J'ai jeté ma lame.

J'ai un reçu un sms au bon moment ..

J'ai passé un après-midi agréable en compagnie de ma mère et de ma grand-mère. Nous avons parlé mariage mais il n'y a pas eu de questions redoutées. Donc soulagée.

Je gère pas trop mal le retour du rythme "seule avec M. de 8h à 18h", et ce malgré la chaleur.

Aujourd'hui (outre les vacances), j'ai aidé quelqu'un efficacement sur un probleme complexe sur lequel je ne connais rien.



(je susi chercheur, je ne suis pas bon sur ce que je connais, je suis bon sur ce que je ne connais pas )