Forum d'entraide sur l'automutilation

comment faire face à une depression, comment continuer sa vie quand on a une depression ? comment faire face quand un jour on est completement speed et que le lendemain on va si mal que le programme son passage à l'acte, un jour on veut tous faire et le lendemain on veut mourir !

cela me deroute beaucoup et je ne sais pas trop comment appréhender tous sa et comment continuer a vivre malgrés tous ?

quelqu'un connait t'il cette situation ?

La dépression est une maladie. Ce n'est pas tout à fait toitoi qui parle quand tu veux mettre fin à cette douleur.

Le mieux est de s'accrocher à cette idée. Et d'aller voir (à moins que tu ne le fasses déjà ) voir un médecin.

Mettre de mots sur ce que tu ressens est déjà une bonne chose

bonjour! je ne sais pas vraiment comment t'aider, tout ce que je puisse dire c'est que .. il faut t'accrocher au gens qui sont près de toi.. quelqu'un que j'aime beaucoup a vecu ça lui aussi ... et je n'ai pas su l'aider, ni servir a grand chose, et je m'en veux...

seule a écrit :comment faire face à une depression, comment continuer sa vie quand on a une depression ? comment faire face quand un jour on est completement speed et que le lendemain on va si mal que le programme son passage à l'acte, un jour on veut tous faire et le lendemain on veut mourir !

cela me deroute beaucoup et je ne sais pas trop comment appréhender tous sa et comment continuer a vivre malgrés tous ?

quelqu'un connait t'il cette situation ?

Salut,
le mieux c'est de se faire aider, je connais bien ça, je passe du tout à rien en un instant, parfois même pour des raisons stupides.

Tu peux essayer de prendre sur toi et de te contrôler, mais ça ne va pas te soigner, juste te bouffer la santé. Je n'ai pas encore trouvé la solution à se problème et je le traine depuis bientot 5 ans...