Forum d'entraide sur l'automutilation

Sa faisait quelques semaines que j'avais réussi à tenir la lame loin de moi mais j'ai craqué.. Encore. Mais l'été arrive, j'ai honte mais parfois non. Je n'y comprends plus rien. Mais j'en ai besoin, je coupe mais regrette énormément après parce que sa va se voir. Je veux le faire où personne ne peut voir. J'ai essayer des trucs pour compenser mais je n'y arrive pas. Je suis perdue..

La honte est un sentiment normal dans l'AM mais il ne faut pas que sa te rende encore plus mal. As tu essayer d'ecrire, d'aller crier dehors, ou autres? As tu une passion qui te fait oublier ton ou tes problème(s)?

J'écris.. Mais parfois ce n'est pas suffisant. Et c'est toujours là. Ma passion? La musique. Quand j'en fais je n'y pense plus, je pense plus à rien d'ailleurs mais à la fin je me rends compte que la réalité est différente et que ce besoin m'est toujours présent.