bonjour a toutes et a tous
je cree ce sujet parce l'automutilation fait partie de mes jours depuis 2 mois environ et j'ai envie d arreter auriez vous des solution ?
aidez moi svp
Re: aidez moi svp
Bonjour,
des solutions miracles, non, sinon je fermerais le forum, je mettrais juste une page web avec le truc pour s'en sortir.
Des trucs qui aident il y en a. Parler, ecrire, voir un psy, prendre un traitement, faire une therapie, comprendre, etc.
Nous sommes tous differents. Ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionnera peut etre pas pour l'autre.
Le mieux serait que tu nous en disent un peu plus sur toi, ce qui t'a amené là, et pourquoi tu le fais.
Deux mois, c'est relativement peu (meme si c'est toujours trop), essaie d'arreter au plus vite, avant que l'habitude ne soit très ancrée.
des solutions miracles, non, sinon je fermerais le forum, je mettrais juste une page web avec le truc pour s'en sortir.
Des trucs qui aident il y en a. Parler, ecrire, voir un psy, prendre un traitement, faire une therapie, comprendre, etc.
Nous sommes tous differents. Ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionnera peut etre pas pour l'autre.
Le mieux serait que tu nous en disent un peu plus sur toi, ce qui t'a amené là, et pourquoi tu le fais.
Deux mois, c'est relativement peu (meme si c'est toujours trop), essaie d'arreter au plus vite, avant que l'habitude ne soit très ancrée.
La douleur qui se tait n'en est que plus funeste.
RAC. Androm. III, 3.
RAC. Androm. III, 3.