Je fais comment pour m'en sortir ?

[AaTskaq]

Alors moi, ça fait quoi 6ans que j'ai commencée avec presque rien, c'est là que j'ai découvert l'AM, et que je pouvais le faire avec n'importe quoi. Je m'AM plusieurs fois pour laissé passer la haine que je pouvais avoir, pour me défouler ! Puis d'un coup en décembre 2010 j'ai plus rien fais et cela pendant 3mois et j'ai recommençais, je ne faisais que des petites lettres ou des petits traits que je repassais plusieurs fois dessus .. Je sais que j'ai un souci, ce forum m'a aidé ya qq temps et là aujourd'hui je ne pouvais rien faire à part ça, comme une crise, je me forçais à pas le faire et c'était plus fort que tout, j'ai pris ma lame et qu'est ce que je me suis sentie bien, mes larmes ont cessé de couler, je me sentais libre, mais cette fois ci des grands traits en pleins mon bras ! Je sais qu'au fond je ne suis pas normal, 6ans de dépression et d'AM ; je ne sais pas si j'arriverais à m'en sortir un jour. Si j'ai décidée d'écrire cette après midi c pour avoir des réponses, de l'aide ! Etre lu sans être jugé car vous savez autant que moi dans quel état je peux être ! Comment faire quand je ne vois plus de portes de sortie ? Merci

[Caramel]

C'est pas être "pas normal" d'aller mal, franchement dit...
J'imagine que si tu vas mal, c'est que tu as des raisons d'aller mal, des trucs mal vécus, tout ca tout ca...

C'est pas en t'auto-dénigrant et en te taxant toi même d'anormal(e? Sais pas si tu es un monsieur ou une madame ^^) que tu vas pouvoir t'en sortir, ca, je pense que c'est clair, par contre...

Serait possiblement une bonne chose que tu poses non pas les conséquences (la dépression, l'AM), mais les causes, ce qui te fout si mal... non ?

Tu as un suivi, cela dit ?

[AaTskaq]

J'ai mis du temps à répondre car pour moi avouer que je vais mal c'est comme une faiblesse, et cela dis non je n'ai pas de suivit, j'ai toujours voulu être suivit mais surement pas le courage de voir les choses en face, j'essaye d'aller mieux par moi même mais rien ni fait à un moment ça va toujours mal. Je me repousse au maximum pour ne pas aller m'AM, parfois c'est dur, mais je sais que je peux y arriver, et ce forum m'aide, car je vois des situations pires que la mienne ! Je ne sais vraiment pas ce qui a déclenché tout ça dans ma vie, il y a qqch ça c'est sur, sinon je ne saurais pas comme ça. Sinon je suis une madame ! Je veux juste m'en sortir, j'ai appris que la dépression était de famille, mon père est dépressif, ma grand mère paternel, ils se bourrent de cachet mais je ne veux pas de ça moi, c'est comme foncer dans un mur et ne jamais se relever !

[Yamael]

Je me repousse au maximum pour ne pas aller m'AM, parfois c'est dur, mais je sais que je peux y arriver, et ce forum m'aide, car je vois des situations pires que la mienne !

Non, il n'y a pas de cas pire, ni de meilleurs cas. Tous les cas sont différents, mais ils ne peuvent en aucun cas être gradué. La souffrance est relative et toutes les souffrances ont leur importance et méritent d'être écoutées et prises en compte.
Tu trouveras sur le forum des membres atteints de différentes pathologies, plus ou moins reconnues par la société et la médecine, d'autres qui n'en ont pas (ou pas de diagnostic), mais ce n'est pas ce qui importe. Ce qui importe, c'est la façon dont chacun le vit.

Je veux juste m'en sortir, j'ai appris que la dépression était de famille, mon père est dépressif, ma grand mère paternel, ils se bourrent de cachet mais je ne veux pas de ça moi, c'est comme foncer dans un mur et ne jamais se relever !

Juste une remarque sur ceci ; attention à tes propos. Il y a ici beaucoup de membres qui prennent ou on pris divers traitement, certains légers, d'autres lourds, certains momentanément, d'autres à (très) long terme. La médication, correctement prescrite et adaptée n'est pas une impasse, ce n'est pas non plus une solution de facilité. C'est, pour certains, une béquille utile, voire indispensable, même si bien sûr, à elle seule elle ne peut régler les problèmes de fond (d'où l'importance d'avoir aussi une thérapie à côté).
Que tu souhaites ne pas en prendre est un choix qui t'es personnel, mais attention aux sensibilités de ceux qui pourraient te lire