conceil

[lamiss80]

Bonjour j ai 15 ans ma premier griffure je les fait ya 1 ans mtn au début je fesait ça quand j était pas bien mais MTN c comme une drogue je me sent obliger de le faire pour allée mieu je voudrai avoir des conceil pour arrêter STP merci des reponce

[Vi_la]

Salut,
Je te met un lien vers la liste anti-AM:
http://blessuressecretes.free.fr/forum/ ... =19&t=1885
Chacun a ses petits trucs qui marchent, tu peux la lire et en essayer plusieurs pour voir ce qui te convient le mieux.
J'espère que tu trouvera un moyen qui te permette de tenir sans.

N'hésite pas aussi à parler ici, à en dire plus, ça peut aider aussi