Ça fait un bout de temps que je ne suis pas revenue ici.
Mais besoin de parler, de partager, le mal être de nouveau.
Je suis sortie de l'appartement thérapeutique, il y a bientôt 2 ans. Et jusqu'à cet fin d'été j'ai bien cru que je m'en étais sortien ou tout du moins que j'étais stabilisée.
Arrêt de l'AM (que j'ai cru definitif) en août 2013...
Mais, en septembre 2015, rechute.
De nouveau des rayures,
De nouveau les idées noires, ou très foncées.
Du coup comme souvent, la psychiatre a préféré m'hospitaliser. J'ai donné mon accord, il faut dire que je ne dormais plus, ou si mal. J'étais dans un état d'épuisement psychique, et physique.
J'ai passé un peu plus de deux mois à l'HP. Au début, une impression d'échec et de retour en arrière, puis, j'ai saisi l'hospit comme une chance.
Du coup, sortie fin novembre.
Tout allait bien.
Décembre et les fêtes sont arrivés, là aussi, ça s' est bien passé. Le sourire, la joie de partager des moments en famille. Bref, très agréable.
Janvier débute avec le sourire, heureuse de vivre, tout va bien.
Oui mais...
Depuis vendredi, j'ai le moral qui flanche,
Une tristesse m'envahie, des idées sombres reviennent.
Impression à nouveau d'être décalée, de ne pouvoir interagir avec les autres.
Désoeuvrement, angoisse...
Week end en famille, une idee en tête rentrer chez moi. Et là, le vide.
Angoisse, angoisse.
Dimanche soir couchée tôt en espérant aller mieux au réveil...
Le lundi, traîner jusque dans l'aprem pour s' habiller.
Le soir pas mieux que la veille, voir pire...
Même pas regardé mon émission préférée, direction le lit..
Mardi matin.. angoisse au réveil.
Qui durera toute la journée.
Envie d'AM, mais resister...
Journée de m****.
Et aujourd'hui, rien de mieux... vu le psycho, mais, traverser la ville, une épreuve.
Vive le mp3.
Complètement ailleurs, comme si, dans un film..
Spectatrice, de ma propre vie..
Et ce soir, je ne sais pas où j'en suis...
Je ne sais plus, qui je suis.
Perdue,
Paumée.
J'en peux plus, j'en ai marre.
Et personne à qui parler,
Personne à qui me confier.
Angoisse de vivre, et peur de mourir..
P****** de vie... bordel.
Demain, rdv avec la psychiatre.
Que va t elle faire?, toucher au ttt?
J'ai peur..
Peur de moi.
De mes pensées.
Peur de recommencer.
Et pourtant, je veux vivre..
Et pourtant, je n'aime pas, ma vie.
Foutu cerveau qui déconne.
Foutue maladie!
De retour
Re: De retour
J'ai aimer te lire, ta manière d'écrire..
Mais je ne sais rien répondre ..
Moi aussi marre, souvent trop souvent ! Rechute, insomnie, angoisses, envie d'aller voir ailleurs.
Et puis entre les nuages un nouveau rayon de soleil me fait de l’œil, me réchauffe.
Derrière les nuages le soleil brille toujours !
Mais je ne sais rien répondre ..
Moi aussi marre, souvent trop souvent ! Rechute, insomnie, angoisses, envie d'aller voir ailleurs.
Et puis entre les nuages un nouveau rayon de soleil me fait de l’œil, me réchauffe.
Derrière les nuages le soleil brille toujours !
Chaque grain de lumière, Pour un grand rayon de soleil.
Quando mi dicono ... " non sei normale" mi guardo attorno ... ci penso... tiro un sospir di sollievo e rispondo... E meno male !
Quando mi dicono ... " non sei normale" mi guardo attorno ... ci penso... tiro un sospir di sollievo e rispondo... E meno male !
Re: De retour
Bonne nuit de, sommeil.
Au réveil, ça allait.
Pris le temps de me préparer, pris soin de moi.
Et puis, sortir pour aller à l'atelier d'écriture.. et là, l'angoisse qui me retombe dessus, comme si une chape de plomb était tombée sur mes épaules. Écrasée par le mal être.
La ville, et sa rumeur qui m'oppresse. Sentiment d'étrangeté, comme si, à l'écart, comme si décalée.
Et me voilà, de nouveau envahie par les idées sombres.
Bientôt le rdv avec la psychiatre.
On verra bien.
Au réveil, ça allait.
Pris le temps de me préparer, pris soin de moi.
Et puis, sortir pour aller à l'atelier d'écriture.. et là, l'angoisse qui me retombe dessus, comme si une chape de plomb était tombée sur mes épaules. Écrasée par le mal être.
La ville, et sa rumeur qui m'oppresse. Sentiment d'étrangeté, comme si, à l'écart, comme si décalée.
Et me voilà, de nouveau envahie par les idées sombres.
Bientôt le rdv avec la psychiatre.
On verra bien.
"Ne rends pas tes souffrances plus fortes encore, ne te charge pas de plaintes, légère est la douleur si l'imagination ne la grossit"
Sénèque
Sénèque
Re: De retour
Vu la psy.
Elle n'a pas touché au ttt.
Par contre, ordo pour du sport, et l'interdiction de me défiler.
Je dois me trouver des occupations, de quoi remplir mon agenda.
Et m'y tenir.
Elle est sûre que l'activité et voir du monde me fera le plus grand bien...
Et qu'il ne faut pas que je me replie sur moi.
Je suis un peu dubitative, mais bon, d'un coté elle a pas tord.
A l'instant, je suis à peu près bien,
Je suis contente car j'ai réussi à lire un peu, l'air de rien, c'est beaucoup pour moi.
Je n'avais pas ouvert un livre depuis une éternité!
Bref, on respire un grand coup, et on se dit que la vie vaut le coup!
Aller, un sourire, et en avant!,!
Elle n'a pas touché au ttt.
Par contre, ordo pour du sport, et l'interdiction de me défiler.
Je dois me trouver des occupations, de quoi remplir mon agenda.
Et m'y tenir.
Elle est sûre que l'activité et voir du monde me fera le plus grand bien...
Et qu'il ne faut pas que je me replie sur moi.
Je suis un peu dubitative, mais bon, d'un coté elle a pas tord.
A l'instant, je suis à peu près bien,
Je suis contente car j'ai réussi à lire un peu, l'air de rien, c'est beaucoup pour moi.
Je n'avais pas ouvert un livre depuis une éternité!
Bref, on respire un grand coup, et on se dit que la vie vaut le coup!
Aller, un sourire, et en avant!,!
"Ne rends pas tes souffrances plus fortes encore, ne te charge pas de plaintes, légère est la douleur si l'imagination ne la grossit"
Sénèque
Sénèque
Re: De retour
oui il faut s'occuper. Penser à autre chose, s'ouvrir à la vie.
Ne pas rester seul dans sa bulle.
Perso, je suis encore dans la résistance à l'AM. C'est difficile, mais pas insurmontable. Si je m'occupe bien , si je m'aère l'esprit, je peux retrouver d'autres ressources bénéfiques, et non destructrices.
Ne pas rester seul dans sa bulle.
Perso, je suis encore dans la résistance à l'AM. C'est difficile, mais pas insurmontable. Si je m'occupe bien , si je m'aère l'esprit, je peux retrouver d'autres ressources bénéfiques, et non destructrices.
Aujourd'hui construit demain.