Forum d'entraide sur l'automutilation

Un message peut-être inutile, mais je tenais à te remercier pour tes encouragements. A travers tes efforts, c'est un encouragement de plus pour nous (je me permets d'utiliser le "nous", désolée) et ça fait plaisir à lire !

Je trouve que tu as eu une excellente idée de t'offrir un cadeau pour te récompenser ! On pense souvent à se punir, jamais à se gratifier

je viens de renter de ces quelques jours a la caravane et je suis fiere de moi j'ai tenu et ce soir je me sens bien. bon j'ai beaucoup lu de malheur sur le site de tristes nouvelles auxquelles j'ai tenter d'apporter une maigre consolation mais la meilleure que je puisse vous apporter c'est que le reccord de 1mois et 1 semaine jour pour jour est atteint. j'ai profiter d'etre a la caravance pour m'acheter des futur cadeau et ca m'encopurage a tenir plus longtemps. il y a le cadeau pour mon prochain record de 1.5 mois et celui de plus de 2 mois mdr (je presume peut etre de mes force mais je dois tenir vbon parce que je pars en suisse en juillet et pas questions d'aggraver les cicatrices deja que je vais devoir mettre des pantalon leger et des blouse translucide pour qu'on voie pas mes cicatrices faut pas qu'on voie en plus des bandages ou que je doive courir chez un medecin pour enlever les point de suture et que je ne puisse pas aller nager comme je l'ai deja dis dans un autre post si j'arrive a tenir c'est grace au travail avec une psychologue specialisee dans les ts et au travail que j'ai fais avec elle il y a peu que je ne pense plus a ma faire du mal du soir au matin. Je commence depuis que je suis sortie de la clinique a penser positif a arriver a profiter de boins moments de la vie même si j'ai besoin de beaucoup de repos (eh oui quand on fais souffrir son corps physiquement celui ci nous renvoie la pareille.)je me recompense aussi a chaque reccord bon apres le reccord de 2 mois je m'arreterai dans mes cadeau je me ferai de petits plaisrs apres chauqe mois lol mdr en effet je me suis fais de beaux cadeaux pour maintenant pour le record de 1.5 mois et celui de 2 mois. ceux-ci sont dans un tiroir et je n'y aurais droit que quand je tiendrai la durée marquée dessus et comme j'y tiens a ces cadeaux je crois bien que je vais tenir. n'oublions pas que j'ai des medicaments en si necessaire qui peuvent m'aider a tenir le coup. je reste suivie te je rerentre vendredi a la clinique (je reste 2 semaine et je sors 2 semaine ce sera la derniere hospitalisation avec ala clefs mes 2 mois de vacances et ensuite 2 semaines d'hospitalisation pour "cloturer cette methode" et faire le point de ou j'en suis apres 2 mois sans cklinique. j'ai un peu peur de tout ca c'est nouveau pour moi et ca me fais peur, je vois ma psychiatre demain et j'ai un peu peur. dan,s un sens ca va mieux et dans un autre je commence a decompter les jour avant ma rentree pour pouvoir me sentir protégée alors je me demande comment je vais tenir les 2 mois qui suivent..... mais bon pour ce soir j'essaie de pas trop penser a ces deux mois et a penser a profiter au jours le jours si si c'est possible on peut y arriver a force de travail sur nous meme et d'un entourage positif. (vous en faites partie) voila encore un message inutile qui peut vous donner quelques idees pour tenir le coup plus longtemlps et vous encourager en vous idsant que c'est possible de s'arreter plus que 1h ( je sais je devrais commencer a poster dans un autre sujet qui porte sur l'apres am mais je ne me sens pas encore a l'abris de rechutte la preuve mon besoin encore courrant de prendre des medicaments)
voila pour les news de ce we et merci de me lire

amitie et courage a tous vous pouvez aussi y arriver (ps j'ai mis 2 mois avec cette psychologue specialisee et j'ai mis 10 ans a la trouver comme quoi tout arrive a qui sait tenir bon il faut trouver la bonne et si c'est pas la bonne mieux vaut changer directement plutot que de faire comme moi vous borner jusqu'a ce qu'elle vous dise elle meme je ne peux rien pour vous et que votre medecin vous envoie voir quelqu'un d'autre pour essayer et tout recommencer. apres 2-3 * on se rneds compte si le courant passe avec la psy ou pas)

bisous

pascale de bruxelles

wouhou ! déjà je tient a te féliciter pour ce WE et ton record!
c'est vraiment super que tu soit aussi positive et déterminée ! je suis sure que tu va t'en sortir
pour tes deux mois ne t'inquiète pas si ils te laisse ces deux moi c'est bien qu'ils savent que tu est capable de tenir
je te souhaite tout de même plein de courage pour la suite !

je ne vais pas faire de tartine alors juste un mot MERCI a toi et je te souhaite la meme histoire que moi bat ton reccodr et felicite toi recompense toi courage a toi et encore merci

amitie

pascale de bruxelles