Forum d'entraide sur l'automutilation

Cela fait un moment que je n'ai pas répondu (non je n'suis pas morte!). J'ai eu quelques soucis avec mon ordinateur et ma connexion internet mais me revoilà!
Au passage je vous donne l'adresse de mon nouveau blog --> http://princesse-punk.cowblog.fr
Pour ce qui est des dernières nouvelles, j'ai réussi à tenir 3 semaines en juin sans m'am mais suite à cette "pause", j'ai fais pas mal de crises d'angoisse assez récemment, et je ne sais pas pourquoi. Si des personnes peuvent m'éclairer sur l'origine de ce genre de crise ou même sur les crises en elles-même, cela m'intéresse. Merci d'avance.

~~>Psychedelic~Flower<~~
devient
~~>Princesse-Punk<~~
mais reste la même...

j'ai réussi à tenir 3 semaines en juin sans m'am mais suite à cette "pause", j'ai fais pas mal de crises d'angoisse assez récemment, et je ne sais pas pourquoi

Si des personnes peuvent m'éclairer sur l'origine de ce genre de crise ou même sur les crises en elles-même, cela m'intéresse.

Je pense qu'en s'automutilant, nous évacuons des émotions refoulées, auxquelles nous ne trouvons pas d'autre solution pour s'en soulager. Pendant trois semaines, tu as "interrompu" le processus habituel, l'AM. Tes émotions ont trouvé un autre chemin, sous forme de symptômes, ceux de la crise d'angoisse. D'ordre plus général, les crises d'angoisse se déclenchent selon la sensibilité de chacun, ce sera une situation, un ressenti, une pensée, un mot, un ton, que sais-je....

En espérant t'avoir aidé !

L'origine des crises d'angoisse il n'y a que toi qui peux savoir...
Voici quelques questions, j'espère qu'elle pourront t'aider à y voir un peu plus clair.
Quand tu es en crise, est-ce que tu sais de quoi tu as peur?
Est-ce que tu te sens redevenir petite, ou tu te sens écrasée par les difficultés, ou juste une terreur informe?
Est-ce que tu sais à peu près les éléments déclencheurs?

Si tu as les réponses à ça ça devrait t'aider beaucoup.

Merci pour ces conseils, je vais essayer d'y réfléchir, en attendant la prochaine crise...

~~>Princesse-Punk<~~