Forum d'entraide sur l'automutilation

Tout compte
Ici ce sera mes lessives et le démontage des bibliothèques. Rien de bien transcendant non plus. Mais c'est pas grave, je serai fière de l'avoir fait et j'espère qu'il en sera de même pour toi.

Très bon "juste pour aujourd'hui", qui tombe juste à point pour me sauver la soirée.

Juste pour aujourd'hui, je donnerai du mien si l'assistante sociale me convoque et j'essayerai de ne pas annler au dernier moment.

..... La première chose qui m'est venue en tête: rester en vie. . Avant de réaliser que j'étais extrêmement pessimiste et que je suis dans cet état depuis quelques jours, dans une espèce de noirceur pourtant je distribue une sorte d'idée bisounouresque autour de moi (ouah néologisme! ) mais moi à l'intérieur ça va pas, je sais pas..... Donc aujourd'hui mon objectif réalisable c'est juste de m'écouter moi d'arrêter de penser aux autres juste pour aujourd'hui de ne pas culpabiliser de ce côté égoïste parce que là j'en ai besoin, besoin de prendre soin de moi, de me faire plaisir....

C'est un très bon choix d'objectif.

Moi je me suis dit "bon bah je ferai pas de révision aujourd'hui"

Pas possible ce soir ça.... XD. Je dois bosser j'ai une montagne de trucs à faire mais ça m'angoisse pas trop.... Allez savoir pourquoi. ^^

Juste pour aujourd'hui, je ferai quelque chose que je devrais faire, quelque chose qui me demandera un effort mais dont je sais que je me sentirai mieux après l'avoir fait.


(ménage, sport, étude, courriel à un ami, ce que vous voulez)

Juste ce qu'il faut pour moi ajd

Quand je l'ai lu, j'me suis dit que c'était juste pour moi.
Au charbon !

Bon ben ménage et lessives de faite. Au moins ça me donne l'impression d'avoir usé utilement ma journée.

Juste pour aujourd'hui, et malgré la météo !
je ne verrais aucun nuage, aucune goutte de pluie. Juste un ciel bleu et du soleil.

Ouh.... La plupart du temps je quitte ce forum en me disant: tu donnes des conseils que la plupart du temps tu ne suis pas... En fait si je les suis le temps que ça fasse son chemin dans ma tête et que ça passe certaines barrières. XD. Et il y a des trucs qui restent encore bloqués.... ^^

Juste pour aujourd'hui, je repenserai sérieusement à une proposition d'aide qu'on m'avait fait un jour, mais pour laquelle je n'étais pas prêt(e) à l'époque, pour voir si la solution est maintenant envisageable.


(exemple: aller voir un psy, s'inscrire sur un autre forum pour un autre trouble, parler à quelqu'un en particulier, d'un sujet en particulier, etc)

Tellement de choses pour lesquelles je ne suis toujours pas prête.
Parler d'un sujet particulier. Bon c'est presque fait. Mais encore une fois j'ai esquivé. Je finirai bien par y arriver.

Tu as essayé de ton mieux, c'est le principal.

Ouch, il est drolement bien tapé ton juste pour ajd...

On va essayer...