Forum d'entraide sur l'automutilation

Bonjour,

Je vais particulièrement mal en ce moment, et je suis rentrée dans un mécanisme assez destructeur de chantage affectif vis à vis de mon psy au travers de l'AM.

Je déteste me voir agir ainsi, je voudrais m'en empêcher, arrêter tout cela mais je n'y arrive pas.

Auriez vous des conseils à me donner ?

Merci

Quel est donc ce chantage affectif avec ton psy ? Peut-être pourrais-tu nous en dire plus pour que l'on soit plus à même de te répondre.

Et si j'ai un conseil à te donner, je me souviens que quand j'allais mal, je venais sur le site et j'écrivais. Ce que je ressentais, tout ce qui me passait par la tête.

Courage !