Se confier

[Pandora]

Je voudrais savoir si vous estimez que se confier occupe une place importante dans le mieux être. Est-ce que se confier permet d'avancer ? Est-ce que se taire n'est pas plus fin et juste au final ?

Je ne me confie pas, parce qu'on m'a toujours appris que je n'étais qu'une merde si je le faisais. Aujourd'hui j'en souffre, je vis en permanence avec un poids sur l'estomac. Je ne supporte pas que l'on me parle de moi, que l'on me pose des questions, à part mon psy. Lorsque les mots sortent de ma bouche, le sens disparaît de lui-même. C un perpétuel cercle. J'ai appris à me taire, j'ai voulu parler on m'a fait me taire, aujourd'hui je suis coincée et j'en souffre terriblement car malgré les efforts les mmots tombent dans une marée de silence, ils n'existent pas, ne sont pas réels...

[KaJaGooGoo]

Aujourd'hui j'en souffre, je vis en permanence avec un poids sur l'estomac.

C'est pour cette raison que c'est primordial pour moi de parler.
J'ai du mal, mais j'arrive à mes fins, si je veux me confier, le plus dur est de trouver le bon moment pour le faire... Et les bonnes personnes à qui se confier, elles sont rares chez moi, mais je sais que je peux leur faire entièrement confiance.
Se confier... Vis à vis d'un spécialiste, ça a été moins efficace pour moi, trop de mésententes sur certains sujets.

Mais j'ai des secrets inavoués... Et inavouables.
Je pense avoir compris certaines choses tout seul. Et personne n'en saura rien.
J'ai réglé ça tout seul. C'était mon combat intérieur... Pas le leur. Alors c'est comme ça que ça devait se passer je suppose...
Dans le silence, dans ma tête.

[Pandora]

J'ai un point commun avec toi, Vincent, des choses inavouables, des choses qui me hantent mais qui ne franchisse pas ma bouche pas plus que le clavier. En ce moment, je me pose beaucop de questions à savoir si le silence ets bon, s'il n'est pas sournois, n'est-il pas un mauvais piège ? J'ai tendance, j'ai toujours cru, que le silence était d'or. Je me souviens d'une phrase affichée dans ma salle de bio au collège qui disait : "si ce que tu as à dire n'est pas plus beua que le silence alors tais-toi". Et cette phrase m'est toujours restée... J'ai été contrainte enfant de me taire et aujourd'hui ce que je dis ne vaut rien, ne représente pas ce que je ressens. Alors je reste prostrée dans mon silence sans fin...

[Anonyme86]

ce confier aporte un soulagement mais que passager car après on se demande esy-ce que je lui en ai trop dis. pour certain c'est un plus de parler pour d'autre un moin. il faut trouver les bonnes personne, mais c'est dure. il m'arrive souvent de vouloir me confier mais par peur que les gnes s'inquiète pour moi je préfère me taire.

[RoseNoire]

Je trouve que c'est dangereux de se taire. Dangereux pour soi. Parce qu'à un moment, on ne peut plus supporter de tout garder, et ça se retourne contre nous. C'est ce que j'ai longtemps fait, et comme vous, il y a des choses que je ne peux pas dire, sur lesquelles je ne mets même pas de mots. Evidemment, parler, c'est prendre un risque. Que la personne ne comprenne pas, qu'elle se permettre de nous juger, ect.
Mais il y en a qui sont capables de comprendre, et qui savent écouter

J'ai été contrainte enfant de me taire et aujourd'hui ce que je dis ne vaut rien, ne représente pas ce que je ressens. Alors je reste prostrée dans mon silence sans fin...

Pareil ... Mais finalement, ce n'est que s'enfoncer davantage dans le cercle, que de continuer à se taire. Il est peut être temps de commencer à le briser.
Je t'assure qu'on gagne à refaire confiance.

Audrey.

[cactus]

Je pense que parler est primordial, c'est une étape indispensable pour s'en sortir ..... si je n'avais pas commencé à parler il y a deux ans je ne serais surement plus la aujourd'hui ... ca m'a sauvée, vraiment ... maintenant, bien sur, il faut trouver les bonnes personnes, des gens dignes de confiance et capable d'entendre les choses ...j'ai eu de la chance, j'en ai trouvé ....
je pense comme audrey que le silence est dangereux, même si on nous apprend souvent à nous taire, il faut nous réapprendre à parler ...... quand on est vraiment mal, c'est la seule façon non dangereuse de se sentir un peu mieux .........

[val]

quand on arrive a parler, c'ets un bon signe...
Mais quand on parle ou qu'on veut parler, on a toujours peur d'ennuyer les autres, ou de leur faire peur, de la peine, qu'ils nous rejete...
On a peur aussi de se tromper sur les gens, l'eternelle peur de la trahison. Peut être que c'ets pour ca que les psy ne sont pas des mauvaises choses...
Mais parler peut faire du bien, si c'est nous et nous seul qu le choisissont. parce que j'ai connu des instants quand j'étais petite ou mes parents le soir me faisais m'assoir et m'agressait a coup de "raconte ce qui va pas !"... Ca pouvait durer des heures, et je ne voulais pas dire ce que j'avait, alors je mentais...
Touèt ca pour dire que je trouve que la confiance, parler, oui, mais avant de le faire, bien regarder la personne a qui on se confie.

[Laurent MB]

Il y a des combats que l'on veut mener seul(e), et des phrases qu'on ne pourra jamais dire; mais il faut admettre ses limites, on ne peut pas tout réussir seul(e). Dans la majorité des cas s'exprimer est la meilleure chose à faire, ça libère d'un poids, même quand on a l'impression de ne rien avoir à dire, même quand on ne dit presque rien, juste parler pour se dire qu'on existe encore.
Le silence est-il sournois? Ben regarde, depuis le début de ta vie on te dit de te taire, visiblement ça t'a tout sauf aidé. Ca n'a rien de faible de parler. "Si ce que tu as à dire n'est pas plus beau que le silence alors tais-toi". ça veut dire "ta gueule et crève, pour ne pas gêner notre joli monde tout rose", ça veut dire exactement ça. Et ici tu ne géneras personne.
Tu as des souvenirs inavouables? moi aussi j'en ai, mais si ça te hante fais-les sortir. Tu te tais et te fais taire en t'anesthésiant depuis longtemps, fais un effort et essaie de t'exprimer, ça ne peut que t'aider.
C'est un peu hypocrite de ma part d'écrire ce message, je commence à peine à parler, mais la plupart des personnes que j'ai vu se mettre à parler se sentaient bien mieux après, et pour toutes c'étaient le vrai début de la guérison.
Tu n'as plus à obéir, plus personne ne t'oblige à te taire, alors si tu as besoin de parler, parle.

[KaJaGooGoo]

Non merci.

[val]

mais aussi, pour se confier a quelqu'un et parler, il faut seulement avoir une qualité d'ecoute suffisante... J'ai peur que de mon coté, on ne me rabroue pas, mais qu'une fois avoir dis ce quej'avais a dire, on passe ca sous silence... Si ca se trouve, ce ne serait pas ça, mais j'ai toujours peur quon se foute de ce queje raconte et qu'on pense que je suis "une pauvre fille qui fait chier"...
dur dur de parler

[Selenite]

Avant j'arrivais à parler un peu, sur le net ...

Et puis en novembre, après en avoir parlé à un ami de ma classe, suis allée voir les infirmieres de mon lycée , j'en ai trop dit, et elles ont averti mes parents la semaine suivante.
Depuis c'est le silence total, non pas que je ne veuille plus parler, mais je n'y arrive plus , je n'arrive plus à faire confianceaux autres, à me faire confiance...

Depuis j'ai pris conscience de l'importance de se confier. Je me rends compte que le fait de ne plus parler je pense presque en permanance au suicide, à l'am, je n'ai la plupart du temps plus la force de me faire mal physiquement mais à l'intérieur je m'effondre chaque jour un peu plus ...
Je n'arrive meme plus à faire mes devoirs, je ne peux pas me concentrer si je ne me fais pas mal avant ... Du coup j'angoisse beaucoup plus qu'avant, j'ai toujours l'impression qu'il y a dans ma poitrine un poids qui m'appuie et veut m'etouffer.

J'aimerais réussir à parler mais rien ne sort, alors je continue dans le silence...
Oui, se confier est très important ...

[val]

essaye déjà de le faire avec des gens d'internet (comme tu es en train de le faire ) peu à peu.... Déjà même si ca ne vaudra jamais un ami proche, ce serait mieux que rien.
Puis peut être que peu a peu, tu peut parler progressivement, ou alors poser des question a quelqu'un du genre "qu'est ce que tu ferais si..."... et tu regarde les réactions de la personne...

[Cocoon]

J'arrive un peu en retard, mais bon, c'est pas grave.
En fait, c'est facile de dire qu'il faut en parler, et que ça fait du bien de se libérer... Certes ça peut aider.
Personnellement je ne parle pas de ce que je fais. Peur d'embêter les autres, de les faire couler avec moi, de les éloigner, ce qui m'es déjà arrivée. Je pense que le silence peut-être une bonne chose, mais pas trop longtemps quand même, car on s'enferme vite dans un silence, et ça fait mal... être tout le temps dans son silence, en ayant peur que si on parle, on fasse du mal...
Peur... Et plus on a peur, et plus on s'enferme dans ce silence pesant, et plus on se fait mal..
C'est mon point de vue en tout cas.
N'arrive pas à sortir de sa bulle...

[Pandora]

Je suis d'accord avec ce que tu dis sur le silence.

Mais que faire quand c l'extérieur qui ferme la porte de la bulle à clé ?? Quand on essaie de parler mais que ce que l'on dit (peut-être parce que l'on s'exprime mal), ne franchit la barrière des préjugés ??? parce que les moyens que l'on utilise pour se détruire ou pour crier au secours ne passent pas ?????enfin, je veux dire, comment on fait quand on ne sait pas parler ? quand tout ce que l'on sait faire c'est s'auto-condamner en choisissant le smeilleurs moyens pour faire fuir ceux sur qui ont penser pour compter ? quand on manipule, comme on peut, parce qu'on ne sait pas aller droit ?

Je voudrais te dire que se confier c'est important, je voudrais te dire qu'avoir de l'écoute c important, mais là, moi je ne vois plus rien, si ce n'est un miroir blafard qui me renvoit ma propre image.

Et plus on a peur, et plus on s'enferme dans ce silence pesant, et plus on se fait mal..

Oui, et moins on croit.

[Cocoon]

C'est vrai... Plusieurs fois, on commence à s'enfermer, mais comme si celà ne suffisait pas, il faut que les autres ferment la porte à clé derrière nous.
Pour parler, il ne faut pas forcément ouvrir sa bouche et émettre un son. Il y a aussi tes propres blessures peuvent parler mieux que les mots. Tes doigts peuvent aussi parler, en écrivant, en allignant des mots sur des lignes... Je l'ai déjà fait, et quelques amis ont déjà lu ces écrits...
Beaucoup de choses même si elles peuvent être très présentes dans notre société, peuvent faire peur au monde extérieur.. Et là, il n'y a pas moyen de faire changer les préjugés de certains... Tout ce qui est différent efrait.
On s'enferme tout seul, mais ce n'est pas forcément les autres qui ouvriront la porte... Donc quelque fois, il vaut mieux ouvrir seul cette porte et dire ce que l'on fait, au lieu d'attendre qu'on nous le demande...