Forum d'entraide sur l'automutilation

G un probleme je ne sais pas dans quel forum ecrire
Je me sens nulle.. pas a la hauteur.. g le sentiment ke g utilisé tte ma force et ke dorénavant il ne m'en reste plus assez pour les problemes ke je v rencontrer dans ma vie
Aidez moi

Bonsoir

Tout d'abord, juste une remarque : le langage sms est relativement difficile à déchiffrer.

Ensuite, je ne vois pas vraiment quoi te dire... Que t'arrive-t-il ? Pourrais-tu parler plus amplement de toi ?

Désolé pour le langage sms.
Bonsoir
Voila depuis quelques temps je n'arrive plus a surmonter les choses. Tout m'affecte a un degré anormal.
J'en connais la cause et je ne sais pas par quoi commencer, tout est flou!

Cette cause, c'est un événement qui t'a particulièrement marqué ?
Commence par le début. Ca parait bête à dire, mais essaie de raconter chronologiquement ce qui s'est passé, ce qui t'a mené là, aujourd'hui.

Au pire, commence par te présenter !
Ton âge, ce que tu fais dans la vie, tes passions, tes dégoûts...
Essaie de cibler ce qui ne va pas : estce que ça vient de ta famille, de tes amis, de relations amoureuses, de ton boulot... ou autres.

J'ai 20 ans je suis des études de mèdecine.
J'ai un frère 24 ans et une petite soeur 14ans. Depuis que j'ai 7ans jusqu'a il y'a deux ans a peu près mon frère ne me parlais pas et comme je disais il y'a 2 ans on apprend petit a petit a se connaitre.. Mais ttes ces annees.. plus de 10ans.. c'était horrible je ne sais pas par ou commencer et quelle
scène décrire.J'ai très mal vécu ça.. le rejet continuel.. je ne comprenais pas! Mon cerveau de petite fille n'arrivait pas à comprendre et je me disais que forcément c'était ma faute que mon frère ne m'aime pas.. je ne comprenais pas pourquoi pourtant moi je l'aimais.. Maintenant je comprends un peu il avait ses problèmes aussi (de santé, nos parents se disputent très très souvent....) Mais cet état d'ésprit il me suit jusqu'à maintenant: je me sens nulle, pas assez bien, besoin d'etre aimée, le moindre déséquilibre me perturbe au plus haut point. Je n'arrive pas a faire face a la vie.. J'ai limpression que je ne suis pas faite pour cette vie... je suis resté avec quelqu'un pendant 4ans et le choix de rompre n'a pas du tout était facil a prendre (sa lacheté, je l'aimais, je n'avais plus de place dans sa vie et il a été lache.. m'a laissé le soin de rompre..) l'année dernière a été une année très éprouvante..
Je pense que c'est l'accumulation de tout.. je pleure pour un rien.. je culpabilise pour tout.. ce que j'appelle des "crises" je me renferme je n'arrive plus a parler..

Et si je suis venu sur ce site c'est parce qu'a 16 ans je me scarifiais (a cause de mon frère) et que tout a l'heure g recommencé (l'événement déclancheur une petite embrouille avec mon actuel petit copain)

G un peu résumé ..
Merci pour tes messages, ça fait chaud au coeur

Oui... Tu as de quoi craquer... Mais, tu arrives à en parler avec un certain dicernement, je trouve. Et pourtant, en même temps, on ressent une souffrance face à cette enfant rejetée...

Maintenant, que tu as recommencé à t'AM, que ressens-tu ? As-tu l'impression que tout s'empire oute noies-tu dans la culpabilité ? Faire preuve de courage... Je te le souhaite !

Courage !

j'ai mal partout... et la seule façon d'extériorisé cette douleur c'est de me l'infliger moi même.. mais c'est de plus en plus insuffisant.. j'ai peur de la prochaine étape.. je n'ai plus envie de vivre...

j'ai peur de la prochaine étape.. je n'ai plus envie de vivre...

Alors je te conseille de ne pas attendre et de demander de l'aide auprès de professionnels, n'attends pas de faire quelque chose que tu regretteras...

Je ne sais pas si tu as deja vécu ça.. ce que j'appelle des "crises".. Suite à une contrariété quelconque surtout une déception C'est le black out total.. J'ai l'impression d'être tomber dans un trou très sombre J'ai mal partout.. je suis complétement vide et vidée de toute mes forces.. passive et impuissante...
et j'ai limpression que je ne m'en sortirai jamais.. Avec des idées noires.. Du genre j'ai pas le droit au bonheur.. je ne suis pas faite pour cette vie.. a quoi bon.. (j'ai même demandé à mon copain de me frapper une fois.. j'ai honte... biensur il ne l'a pas fait..) Et ça passe après 2.. 3 jours!
Et c'est de plus en plus horrible à chaque fois..

est ce que quelqu'un a deja vécu ça? ou le vit il?