a_m

[minotaure59]

bonjour,

j'ai 30 ans je pratique l'auto_mutilation j'en connais les causes : abus sexuel étant enfant, petite amie partis avec un autre, mon père retrouvé pendu dans le grenier il y a 1 mois, prédisposition a la dépression bref j'ai un long parcours, mais ce qui me terrorise le plus et que l'auto_mutilation ne me suffit plus et j'ai de plus en plus d'envie d'en finir et je ne sais a quoi me raccroché .....

je sais pas trop pourquoi j'écris tout ca mais bon peut être ici trouverais je une réponse a ce mal être ....

[Ysilne]

Bonjour,
et bienvenue sur le forum.

Tu connais les causes générales, c'est deja "bien". Mais est-ce que tu sais ce qui declenche les envies d'AM ? Ce sont deux choses différentes, bien que liées. Par exemple, j'allais mal pour tout un tas de raison génériques. Mais je n'avais envie de me blesser que quand je ressentais certaines émotions que je n'arrivais pas à gérer. Connaitre les causes ne suffit pas : il m'a fallut apprendre à ne plus me detester, comprendre mes faiblesses, et trouver d'autres moyens que la blessures (ou les tca) pour gerer les situations difficiles. Ce qui demandait de les comprendre.

Sinon, est-ce que tu pourrais accepter de te faire aider par un professionel au moins pendant un moment, parce qu'il est parfois trop dur de tout gerer en meme temps.

Je suis désolée pour ton père.

[minotaure59]

oui je connais ce qui déclenche ses crises , étant particulièrement susceptible en ce moment la moindre petite chose me donne une furieuse envie de m'automutiler car je me déteste depuis ma plus tendre enfance suite aux abus sexuels subit depuis je me dégoute et mon simple reflet dans un miroir me donne envie d'en finir et quand a consulter un spécialiste j'en ai déjà consulté 5 et hélas aucun d'entre eux n'a réussis a m'apporter la moindre réponse

[Ysilne]

Quelles reponses cherches tu ?

Tu en as dejà une en tout cas : tu dois apprendre à t'aimer plus. D'avoir été victime ne te rends pas detestable.
Tu as forcement plein de qualités et de bons cotés que tu dois apprendre à reconnaitre.

Si tu ne l'as pas deja lue, tu peux essayer des trucs de la liste anti-AM. Si ca t'empeche de te blesser, meme une ou deux fois, c'est deja ca.

[Vincent]

Bonjour à tous, bonjour Minotaure59,

Tout à d'abord, soit la bienvenue sur ce forum. J'espère que l'on pourra te filer un coup de main, on est là pour ça.

Comprendre intellectuellement les choses, ce n'est pas les ressentir. C'est d'ailleurs un vrai problème je trouve. Ca fait 7 ans que je suis suivi en psy à la fois pour une psychothérapie et un traitement médicamenteux. Tout ce que l'on a pu me dire, ces dernières années, je le sais depuis 15 ans. Honnêtement, on ne m'a pas fait découvrir l'eau chaude. Toutefois, le temps psychique est extrêmement lonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnng, surtout quand il s'agit de faire évoluer l'inconscient. C'est très con ce que je vais dire mais faut savoir être patient, je sais plus facile à dire qu'à faire.

Ensuite, il y a une chose qui m'a interpelé. Tu dis qu'aucun psy ne t'a donné la réponse, normale, c'est pas à lui de te la donner. C'est à toi de la prendre, de la trouver. Un psy, c'est genre un maïeuticien, il est là pour faire accoucher ton esprit en quelque sorte. Il te propose des pistes de réponses, mais ces réponses, c'est à doit de le construire. Il n'y a rien de plus inutile qu'une explication que l'on copie/colle sur nos vie.

Courage et n'hésites pas à poster.

[minotaure59]

le problème c'est que je ne ressens rien même envers les gens que je connais ou mes proches, je ne ressens ni colère, joie, peine, etc etc ,je ne ressens rien du tout a part une profonde haine envers moi même