Forum d'entraide sur l'automutilation

[AM]



Salut à tous
Je viens sur ce forum, sans vraiment de but d'ailleurs
se mutiler, c'est pas vraiment une habitude, c'est deux ou trois fois par ans depuis plusieurs années...
C'est , je sais pas, quand les larmes peuvent pas coulée et tu ressent une envie comme sa.. c'est dur à expliqué, mais vous voyez ce que je veux dire pas vrai ?
Je sais pas, c'est le stress, la peur de râté sa vie, je suis en p1, à savoir premiere année de medecine, beaucoup de stress, concour blanc dans peu de temps, l'impression de pas être au point, et d'avoir aucun avenir en cas d'echec,aucun recours autre que celui de reussir, donc beaucoup de pression, et beaucoup de facteur additionelle...
enfin. et besoin de le dire pour je ne sais quel raison..
et puis apres l'avoir fait tu te sens bête ... et les strategeme pour le cacher aux amis,et personne à qui en parlé...et puis une recherche google pour comprendre pourquoi, parce que soyons clair, je ne suis pas à plaindre, je ne comprend pas pourquoi cette "pulsion" ..

Coucou et bienvenue sur ce forum,

Mirdautas a écrit :je ne suis pas à plaindre

Qu'est ce que ça veut dire 'je ne suis pas à plaindre' ? Rien. Dans tous les cas, ça ne rend pas ta souffrance moins réelle, moins justifiée ! La vie en p1 est clairement difficile, la pression est immense et c'est vraiment dur à gérer. Déjà, une chose : il y a une vie avec la p1, en cas de réussite mais aussi en cas d'échec, je t'assure (et j'en suis la preuve ) ! Je me doute que ton temps est plus que compté en ce moment, mais un moyen d'évacuer une bonne partie du stress est de se pencher sur la question : 'Et si je rate p1, qu'est ce qui peut me plaire, qu'est ce que je peux faire d'autre ?' Bien sur, il ne faut pas non plus que cela devienne démotivant du style : 'ouai, jm'en fous, au pire, je fais autre chose'. Prends toi une heure, le dimanche soir, regarde les autres formations, les passerelles, les possibilités après concours etc. Attention, je ne veux pas faire un discours démoralisant et je t'encourage pour réussir ton concours, simplement, avoir une ouverture sur la suite diminue le stress et du coup, bas on bosse forcement mieux !

Et je t'encourage aussi à ne pas rester seule, à dire les choses, les moindres choses, à t'exprimer, sur papier, pour toi, ici, le mieux serait d'en parler de vive voix à un ami. as tu déjà envisager d'aller voir un professionnel qui puisse t'aider ? Ce serait je pense une très bonne chose pour que tu puisses gérer cette année au mieux. Et encore une fois, oui, il faut prendre ce temps, mais si c'est pour être moins stressé et mieux gérer les choses, ça peut être très profitable. Et puis, ça peut t'aider à comprendre beaucoup de chose justement.

Courage ! Une p1 n'est pas insurmontable, quelqu'en soit l'issue ! Et n'hésite pas à parler ici.

Lulu

Je ne suis pas à plaindre dans le sens où beaucoup d'étudiant ont plus de galere que moi, probleme de logement ,d'argent, ect .. moi j'ai tout : mes parents me soutiennent financierement et moralement,la logique des choses fait que je ne devrais pas être comme sa.
je me suis déjà posée la question, ' et si je rate ma p1' .. mais je veux pas finir en Faaac de bio ^^ , j'ai réfléchis aux solutions et malgres les nombreuses réorientation proposée, il n'y as rien qui m'attire vraiment ..
Mais bon apres je sais que je suis dans la moyenne, mais pas au dessus...de plus je suis bizuth donc une deuxieme chance envisageable. Mais le stress est intense, et quand je bosse pas je culpabilise, et c'est comme une cocotte minute jusquau moment ou voilà, des vieux problemes non réglé refont surface
sans compter que j'ai peur de prendre du temps pour moi, je culpabilise sufisamment de ne pas être à la hauteur..
J'aimerais en parlé, mais c'est compliquée, personne n'est au courant j'ai toujours reussi à dissimuler toute 'preuves', en plus mes ami sont aussi en p1, donc pas envie de les embeter ...Il reste mon parrain P2 mais peur de le decevoir .. et peur de decevoir tout le monde
T'as fais quoi toi en post p1 ?

Oui, alors tu n'as certes pas de problèmes de logement, financiers ... etc, mais n'empêche que pour le moment, tu as du mal à gérer tout ça et que c'est à prendre en compte et à ne pas minimiser. Tu as encore beaucoup de mois à tenir, alors il faut que tu fasses attention à toi et que tu ne minimises aucune de tes difficultés et aucune de tes souffrances pour pouvoir les surpasser, tout du moins, d'accepter de les gérer.
Et puis, si tu es bizuth et que tu es dans la moyenne, il n'y a pas de raison que ça se passe mal ^^ ! Mais je sais que c'est très facile à dire et dur à entendre dans ces moments là !
Je te conseille vraiment de faire le pas et d'aller consulter, ne serait-ce que ton médecin traitant qui pourra comprendre ce stress et tes difficultés et proposer une solution médicamenteuse ou autre. Rester comme ça s'en rien faire, vouloir faire face seul et n'avoir aucun soutien extérieur est vraiment dur à gérer. Il te reste encore du temps à tenir, prends toi en main dès maintenant et demande de l'aide, que ça ne s'aggrave pas. (Pour parler un peu de moi, je considère aujourd'hui avoir beaucoup trop attendu alors qu'une aide est si précieuse dans ces moments là. Et passer une année de p1 avec des souffrances et des difficultés seul peut vraiment être désastreux, alors qu'il n'est pas si dur de trouver une aide)
Pour ma part, je me suis complétement réorientée (non, je n'ai pas fini en fac de bio ) Je suis maintenant en L3 de double licence Économie Gestion et LEA. Et alors que je pensais impossible une reconversion après médecine, je suis aujourd'hui vraiment passionnée par l'éco et les langues ça me plait aussi beaucoup.
Je comprends que parler à son parrain L2 soit compliqué ... Surtout que lui semble en premier lieu se placer dans une position 'Je suis passé par là, mais j'ai réussi et donc bien gérer'. Par contre, il peut être d'une grande aide pour les baisses de motivation qui demande un reboostage rapide, les problèmes de gestion de planning, les passages de cours incompréhensible, etc. Il est là pour ça, il a voulu être là pour ça, il sera au contraire content que tu es besoin de lui. Même si tu ne lui dis pas tout, parle lui, ne reste pas seule, du moins pour ce qui concerne les cours.

Mirdautas a écrit :je culpabilise sufisamment de ne pas être à la hauteur..

Rappel toi quand même que tu n'es pas une machine, que tu restes un être humain... ils ont tendance à te faire rapidement oublier ça en médecine

Lulu

Merci lulu !
sa rassure de voir qu'on peut reussir apres une p1
je pense aller voir ma generaliste pour avoir des anxiolytique leger, faire face au stress du concour
mais c'est bizarre, apres une AM, le lendemain, j'ai tendance à minimiser .. enfin je veux dire que j'ai l'impression qu'il c'est rien passé,c'est comme si t'es dans un état second sur le coup, et puis apres la vie reprend son cour...Et maintenant, apres coup,il n'y aurais pas de trace sa serait pareille. et puis la semaine je suis tellement prise par les cours que je ne pense plus à rien d'autre .. ah la p1.c'est vrai que pendant un an (ou deux) on pense plus comme des machines..

En tout cas vraiment merci,ton post m'as donné le sourire et sa fait du bien !