Forum d'entraide sur l'automutilation

Je pense aux récents posts échangés avec Oriane, et aussi à une journée où je ne me suis pas blessée, une sorte de parcours du combattant, un jour où le matin était comme une chape en béton, et où, sans trop comprendre pourquoi, j'avais décidé de ne pas me blesser.

Vous avez des exemples? Votre plus belle victoire contre l'am, la fois où vous avez résisté à l'envie urgente de vous blesser, comment vous avez fait, ce qui a fonctionné, et moins bien fonctionné...Les "trucs" réellement mis en pratique, les distraction, avez-vous reçu du soutien? en avez-vous demandé?

Comment vous vous êtes sentis après?
Est-ce que ca a été durable, où vous êtes vous blessés peu de temps après?

Comment et pourquoi avez-vous pris la résolution, où avez-vous trouvé l'envie et le courage de résister?

Merci pour vos réponses!

Gabrielle qui sourit.

Après l'annonce d'une mauvaise nouvelle. J'ai éteint la lumière, je me suis réfugiée dans un coin de ma chambre j'ai pris mon "instrument" je l'ai posé contre ma peau. Et je me suis rappelée la promesse faite à ma meilleure amie de ne plus me scarifier, et sa totale confiance en moi. Et j'ai vu la pâte à fixe. J'ai fait un bonhomme avec celle-ci, joyeusement appelé "Mr.Pain" et je me suis défoulée. A la fin il ne ressemblait plus à rien ^^. Mai j'étais calme et sereine. J'ai refais cette technique plusieurs fois, mais malheureusement, quand ladouleur et trop forte, ça ne marche plus.

Sinon, j'appelle ma meilleure amie. Elle ne s'AM pas, mais comprend la vrai signification du mot "douleur" ayant un passé très chargé. Je l'appelle ou lui parle via un site. On s'énerve, on s'engueule, on pleure, on rie. Et à la fin j'ai dis tout se que j'avais sur le coeur. Mais le problème c'est que ça dure jusqu'à se que je sois dans mon lit. Seule et dans le noir...et là tout revient...

C'est vraiment bien si tu as réussi à résister!!

A la prochaine!!!

Version longue: Voir la copine sourire.
Parce que si je la vois sourire, c'est que je suis encore la, deja. Ca veut dire aussi que je suis dans un etat convenable, parce que si j'allais mal elle ne sourirait pas. Ca veut dire aussi qu'elle est dans un etat convenable, voire qu'elle est heureuse. Et ce sourire est une victoire parce que tous les deux on aurait pu mourir depuis bien longtemps, et c'est pas passé loin. Et la non, moi je la fais sourire, et elle sourit. Et c'est une victoire monumentale sur la vie. Statisquement, ca tient presque du miracle vu la succession d'evenement. Mais on a battu la vie. On a battu le mal et la douleur. On a cree un monde, notre propre monde, un monde ou Gabrielle sourit.

Chacun de ses sourires est une victoire monumentale.

*Hors Sujet*
@Anomyme13 : Jme souviens de ce mail, où ma meilleure amie me disait de tout faire pour ne pas me blesser, jme souviens qu'elle me disait de construire des bonshommes de pâte à fixe, encore et encore, jusqu'à ce que ça passe... Pourquoi ne suis-je pas capable de le faire, au moins pour elle, rien que pour elle...

*Hors Sujet*
A crystal_lulu: il faut un gros effort. le jour où j'ai fais ça,j'étais en guerre avecmoi-même. Au début je n'y arrivais pas, c'était comme si mon corps était indépendant de mon esprit! J'en ai même pleuré ^^... Et j'ai pensé à ma meilleure amie...Je ne sais pas pour toi, mais pour moi, c'est mon ceul point de repère. Elle est ma boué quand je me noie. C'est même plus que ma meilleure amie, c'est ma soeur. Et le fait de la décevoir, de trahir sa confiance,m'a permis de faire mon charmant Mr.Pain.
Pacre que tu ne dois pas le faire que pour elle. Il faut aussi le faire pour toi. Je l'ai fais pour elle, mais aussi pour nos future moment ensemble, pour notre amitié. Et un petit peu pour moi. Parce qu'elle essaie de me faire comprendre, réaliser, ma soi-disant valeur, et je n'aime pas la décevoir. Et je commence petit à petit à la croire.
Pour conclure, tout se que je peux te dire c'est concentre toi sur elle. Sur ce qu'elle est pour toi, se qu'elle te dit, bref, un peu tout se que j'ai essayé de t'expliquer. Mais fais-le aussi pour toi, rien qu'un peu...

Et bien c'est probablement triste mais je n'ai pas de souvenirs de grandes victoires ^^' . Il a dû y avoir des victoires, comme il y a eu de nombreux échecs , mais évidemment, autant je me souviens des échecs, autant je n'ai aucun souvenir des moments où j'ai résisté. Peut-être parce qu'au final je n'étais pas vraiment fière de moi. Je suppose que ma plus belle victoire est d'être assez forte pour venir ici entendre parler d'AM, aider des gens qui s'AM, sans que ça me donne envie de m'AM à mon tour. (même s'il m'arrive de craquer, mais ces craquages se feraient avec ou sans le forum de toutes façons)

Ma plus belle victoire ?
Le jour , le premier jour ou je ne l'ai pas fait . Quand l' AM est devenue un rituel , une sorte de toc dont tu ne peux pas te passer , ta journée ne peut pas être finie sans que du sang soit versé . Et un jour je me suis dis que je devais arrêter de me prendre pour une victime que je valais mieux que ca , que des "douleurs" les autres t'en inflige assez pour pas que en plus tu te fasse du mal ( même si ca fait du bien , je me comprend , je pense que vous aussi). Ce jours ou j'ai poser mon cutter a coté de moi et ou je n'ai pas dormi , toujours tenter de le faire ...Quand la nuit est passée qu'on était le lendemain et que je ne l'avais pas fait , il était la a coté de moi et non , il était rester propre , il y avais pas de nouvelles trace , que je l'ai ranger a sa place et que j'ai commencer ma journée en étant fière de moi , crevé mais fière.

C'est une énorme victoire babiloup . Tu n'as aucunement à rougir.
Le moyen de lutter contre un addiction, c'est de ne pas le faire aujourd'hui, et de recommencer le lendemain.