Forum d'entraide sur l'automutilation

Bonjour,
Je suis nouvelle dans ce forum. Pour faire court je m'automutile depuis 2 ans, je suis boulimique/anorexique depuis plus d'un an.

Ce matin... Je me suis faite larguer, et j'ai... comme hier soir, une grande envie de recommencer...

Bonjour, moi aussi je suis nouvelle mais bienvenue sur le forum !
C'est compréhensible que tu aies envie de recommencer... Mais les seules vraies questions, c'est si tu veux arrêter, si tu sais pourquoi tu te mutiles (tu te sens rejetée, nulle, en colère, ou c'est autre chose encore...?), et surtout si tu te sens prete à arrêter.
Et si tu veux tenter de réduire ou d'arrêter les coupures, ou pas, en tout cas, j'suis prête à t'apporter mon soutien.
Courage ! Si tu n'as pas recommencé... Essaie de ne pas le faire ok? Il y a une très grande liste anti automutilation dans " faire face ", j'crois que ça pourrait t'aider =)

Pourquoi veux tu recommencer? Sentiement d'abandon, de n'avoir pas d'importance, douleur trop difficile à gérer, culpabilité?

Pourquoi est tu anorexique / boulimique? Pourquoi t'es tu AM au début?

Qu'attend tu de nous? Un soutien? Que l'on t'encourage à arrêter? Ou juste une oreille compréhensive, un endroit ou tu peux ouvrir ton coeur sans être jugé?

Bon ca fait bcp de questions mais difficile de t'aider vmt, tu n'en dis pas tellement.
Et puis surtout bienvenue
Courage!

Salut
Et sois la bienvenue sur ce forum

Abc et Em' t'ont déjà posé beaucoup de questions, je te laisse y répondre sans y rajouter les miennes.
C'est très difficile quand l'am obsède de ne pas le faire, mais vraiment essaye de ne pas craquer, ou alors pas tout de suite. Fais-toi des paliers, attends 10 minutes, puis 10 minutes encore, puis quand tu en auras marre de rester à côté de ta pendule donne-toi une demi-heure où tu feras autre chose, puis une heure où tu ne devras pas y penser, et ainsi de suite. Sinon, cherche dans ce forum, il y a plein d'astuces, comme la liste anti-am soulignée par Em'.

En tout cas plein de courage
On est tous là pour s'aider

Bonjour,
Oui, j'ai recommencé, je suis arrivée à 2 doigts de l’hôpital.
Je suis allée trop loin.

Pour répondre à vos questions...

Je veux recommencer pour arrêter de souffrir.

Au début, l'AM est venue à cause d'un chagrin d'amour. J'ai des TCA et je ne sais pourquoi...

J'aimerais un soutien...

Donc tu l'as fait une fois. Ok, c'est pas grave, tu n'es pas condamnée à le refaire.
Tu fais des tca, c'est un model de réaction semblable à celui de l'AM. Souffrance trop grande. Besoin d'exterioriser. Remplacer la douleur psychique par une douleur physique.
Faut trouver un autre moyen d'exterioriser.
On est bcp ici à devoir faire ce travail je pense.

Pourquoi t'es tu appelé AnOmalie-Inside?

Oui c'est ça...

AnOmalie-Inside est le nom de mon blog, "AnO" pour Anorexie et "Inside" qui signifie que la réponse à tout ça est en moi.

abcouxyz a écrit :Donc tu l'as fait une fois. Ok, c'est pas grave, tu n'es pas condamnée à le refaire.
Tu fais des tca, c'est un model de réaction semblable à celui de l'AM. Souffrance trop grande. Besoin d'exterioriser. Remplacer la douleur psychique par une douleur physique.
Faut trouver un autre moyen d'exterioriser.
On est bcp ici à devoir faire ce travail je pense.

Pourquoi t'es tu appelé AnOmalie-Inside?

C'est exactement ça...

Encore une fois, j'te souhaite beaucoup de courage et hésite pas si tu veux parler hein...

Tu as recommencé à te AM pke tu t'es faite larguer? Si c'est le cas la raison de ton AM est une souffrance trop grande, un sentiment d'abandon et que tu ne vaut rien ou un besoin d'attention?

Qu'est ce que tu entends quand tu dis que le problème vient de toi même "inside"?