Forum d'entraide sur l'automutilation

Là c'est bon, je me sens prête à recommencer ! Qu'est-ce que je dois faire pour tenir ? S'il vous plait je ne veux pas replonger alors j'ai directement écrit !

Ce que tu dois faire...
Evidemment, il y a toujours la longue liste anti-AM :
http://blessuressecretes.free.fr/forum/ ... =19&t=1885
(tu peux déjà passer un certain temps à la lire, ce qui si ça se trouve pourra faire passer un peu le pic de besoin d'AM !)

Tu peux appeler quelqu'un / choper quelqu'un sur le net et essayer de parler, de ce qui ne va pas, ou de tout et de rien. Parler est je pense la meilleure des choses à faire, si elle t'est possible.

Courage !

Trouve quelque chose pour te changer les idées, regarde un film, lis, chante, danse, dessine, fais n'importe quoi pour ne pas entendre l'envie.

Relis la liste des choses à faire. Il y a peut-etre un glaçon qui traine dans ton congèl'.
Courage, et n'oublie pas que demain, ça ira mieux.

Merci des conseils, pour l'instant je tiens ! Je pense que ça ira

J'espère que tu as pu faire en sorte de détourner tes pensées de l'AM, mais surtout, j'espère que ça va mieux !

Pour l'instant j'ai tenu donc c'est bon

Content que tu aies tenu, j'espère que ca continue. Sais-tu ce qui te fait tenir?

(j'ai édité le titre du post, les titres alarmistes sont interdits, mais l'intention du post (qui est de ne *pas* recommencer) est tout à fait correct je te rassure)