Forum d'entraide sur l'automutilation

Bonsoir,

Cette apres midi, le psychiatre qui me suit m'a dit d'essayer la sculture comme moyen de remplacement.

Est ce que certains d'entre vous ont deja essayé?

Qu'en pensez vous?

bises a tous

Je n'ai jamais essayé (je ne suis pas suivie) , mais ma soeur fait des études d'infirmieres et elle a eu des "cours" de sculture, il parait que c'est vraiment un moyen d'expression et d'extériorisation assez employé et qui apparement est plutot interessant

Si ça peut t'aider, c'est plutot une bonne chose.
Personnellement quand ça ne va pas trop, j'aime bien m'occuper mes ptites mains, dessin, peinture ou autre, généralement ça calme...

Non... Pourquoi la sculpture ? Et quel type ?

Les activites artistiques me semblent plutot une bonne idee : ca focalise les pensees. Et permet parfois de s'exprimer, autrement.

J'ai eu l'occasion d'en faire en clinique, plus exactement nous faisions de l'ergothérapie, cela regroupait toutes les activités manuelles : peinture, sculpture, dessin, collage...ect.
J'étais très sceptique au départ, bien que je savais que c'était un excellent moyen de thérapie, tout comme le théâtre, car cela permet de s'exprimer.
Et puis j'ai fini par me prendre au jeu et on retrouve ce plaisir qui remonte à l'enfance d'être fier de ce qu'on a fait, et ça c génial !

Je rejoins Pandora dans ce qu'elle dit; g aussi eu recours à l'ergothérapie pendant une hospitalisation et c'est vrai que c'est un bon moyen d'expression, toutes les activités manuelles sont bonnes pour cela je pense, ça occupe l'esprit et les mains, ça fait travailler l'imagination et penser a autre chose... je crois que si t'as envie essaie la sculpture, ça peut aider pas mal à mon avis.

bisous

Je ne sais pas de quel style de sulpture il parlait (sur bois, argile ou autre), il n'a pas précisé.
mais je pense que sa peut etre une bonne idée! Faut juste trouver la motivation!...

En tout cas merci pour vos avis!

Bises!

je sais que lorsque j'écris, joue de la musique ou fais du théatre, ca me demande un bonne concentration et momentanément, j'oublie que je vais mal et même sa me passe l'envie de me couper, mais il faut que je commence dès que l'envie aussi petite soit-elle commence car sinon je n'arrive pas a m'y mettre.
je pense que por la sculpture c'est pareil

Pareil que les deux miss, j'ai pris beaucoup de plaisir à me calmer lors de séance d'ergo' quand j'etais hospitalisée . La sculpture, y'en avait pas. Enfin moi j'apelle plus ca du "modelage" quand on fait joujou avec de l'argile ( comme à la clinique).
La sculpture sur bois m'interesse, et c'est toujorus bien d'etre concentré sur quelque chose quand ca va pas ( j'en avais parlé aune animatrice d'ailleur) mais je suis pas sûr que je pourrais faire bon usage des outils.
Mais sinon, tous les moyens sont bons pour passer une crise

Babsye a écrit : Enfin moi j'apelle plus ca du "modelage" quand on fait joujou avec de l'argile ( comme à la clinique).

Comment ça quand on fait "joujou" avec l'argile ???? Lara, je me suis appliquée comme une idiote à faire un cendrier et un dessous de plat magnifique et c'était très dur !!! Je les ai peint et tout, il y a des croix de partout, c'est carrément glauque, mais si tu savais l'amour que j'y ai mis !! Une catastrophe !

a une epoque je dessinais beaucoup, ca m'aidait .... donc ke pense que la sculpture peut etre un bon moyen aussi ...

J'remet pas en question mon pot à crayon en argile nonplus (hihihihihi) mais quand je pense " sculpture", je pense bois. ( c'est la culture pinochio peut etre? ).

Un beau ténébreux, une belle musique derrière et le conatct de 'largile sous les doigts, il ne manque qu'une coupe de champgane et c parrrfait !!!!!!!

tu le bois comment le champagne avec les mains dans l'argile ?

ben, elle a dit l'argile sous les doigts... Apres, je sais pas ce qu'il y a sous l'argile moi...

bout moi ca mtente pas du tout ca ! traumatisée par mon "tour de potier" (fisherprice surement vu ses couleurs). Bref c'etait moche, ca degoulinait, le truc arretait de tourner avec la lourdeur de l'argile .

je reste avec Pinochio donc !

(mais vous voudrez une photo de ma créeation a l'ergoth' ? faudrait que j'arrete de faire dans l'autohumiliation moi ^^)