Forum d'entraide sur l'automutilation

bonsoir,


j'ai une psy qui me convient bien et dont je suis content. J'ai un bon feeling et j'arrive à tout lui dire.
Au début, lors des premières séances avec elle, je lui ai raconté ma vie, mon enfance, mon AM, ma TS, ... Je parlais beaucoup et j'étais intarissable sur certains sujets.
Seulement voilà, depuis quelques temps, avant chaque rendez-vous, je me pose la question fatale "mais qu'est-ce-que je vais bien pouvoir lui raconter?" Et une fois devant elle, j'ai du mal à parler, il y a des gros blancs, j'attends qu'elle me pose des questions.
Parfois j'essaie de préparer le rendez-vous. Ca marche une fois sur deux. Je m'y prend mal?
Est-ce-que quelqu'un aurait une méthode? Une marche à suivre pour avancer dans la thérapie? Parce que là, j'ai l'impression de stagner.
Merci d'avance pour vos réponses.

Tu as essayé de lui poser la question ?

Avec mes psy précédents, j'angoissais beaucoup et longtemps à l'avance parce que je ne savais pas quoi dire. Pendant, c'était pire, et les silences duraient longtemps...
Avec mon psy actuel, au début je préparais. Pendant la semaine précédente, il se trouvait toujours une ou deux pensées qui me semblait intéressantes à aborder pendant la séance suivante.
Maintenant, je ne le fais plus, parce que les sujets viennent plus facilement, et que de toute façon, parler d'un truc quelques jours après, ça ne correspond pas trop à la méthode de mon psy, qui est plus dans l'instant présent.

Ta psy... C'est une psy-quoi ? Tu as une idée du courant qu'elle suit ?

Tu as pensé à lui signaler ce problème?

Comme dit Ysilne, parler de choses qui t'ont dérangé durant la semaine pourraient être une bonne idée pour travailler dessus.