Forum d'entraide sur l'automutilation

Bonjour,
Est que l'un d'entre vous aurai des informations sur une thérapie "prolonged exposure therapy" (dsl je ne sais pas comment elle s' appelle en français)?
Il s'ajit d'une therapie courte pour post - traumatisme.

Merci.

C'est un type de thérapie comportementaliste, mais je n'en sais pas plus que ce qu'on trouve en ligne.
Ca m'a l'air bien.
Peut-être que quelqu'un aura plus d'infos. Ca t'est proposé ? Si tu en fais une, tu pourras nous faire un retour, ça m'intéresse ?

Je suis pas expert, mais ça ressemble un peu à du flooding. En gros, tu revis en action ou en mots la situation traumatique dans un environnement contrôlé, en espérant que ton esprit arrete d'etre traumatisé par ça. Ca peut etre utile, mais ça dépend vraiment des cas, et surtout il faut que ce soit bien fait. L'idée est d'arreter de fuir la situation, de la ressentir une fois pour toute, d'en faire son deuil en quelque sorte.
(Je suis plus en faveur des Rapid Eye Movement Therapy si ça t'est accessible.)

bout de ferraille a écrit :Je suis pas expert, mais ça ressemble un peu à du flooding.

Normal, puisque d'après wikipedia "Sometimes, this technique is referred to as flooding".
http://en.wikipedia.org/wiki/Prolonged_exposure_therapy