Forum d'entraide sur l'automutilation

Bonjour,
ce n'est pas vraiment mon genre de déballer ce que je ressens devant tout le monde mais là, je sens bien que je ne m'en sortirais pas si je m'entête à rester seule. Ca fait maintenant plus d'un que je me mutile et que je sombre peu à peu. Je ne suis pas du genre suicidaire et pourtant en ce moment, je me dis "pourquoi pas ?" "ce n'est pas comme si j'étais importante" . Avant j'avais quelqu'un à qui parler, avec ma meilleure amie on se soutenait mais aujourd'hui elle est à l'autre bout de la France et je n'ai plus personne à qui parler, plus personne pour me raisonner ou juste pour me rassurer...Je me sens si stupide...
Voilà, j'ai beau essayer d'arrêter je n'y arrive pas alors si quelqu'un à un conseil ou quoi que se soit je suis preneuse.

Hello,

Alors déjà, sur un plan purement pragmatique : une présence, c'est sûr que ce n'est pas pareil, mais le téléphone, c'est bien aussi ! Quand tu as besoin de parler, je pense que ce n'est pas parce que ta meilleure amie est à l'autre bout de la France qu'elle n'a plus envie de t'écouter...?

Sais-tu pourquoi tu te mutiles ? Et pourquoi tu as ce genre de pensées noires ? Y'a-t-il eu un ou des évènements déclencheurs ?

C'est bien d'en parler, c'est la meilleure chose à faire. Pas que sur internet mais dans la vraie vie aussi, parle en à tes amis ou à quelqu'un qui pourrait t'écouter et t'aider (un professeur en qui tu as une grande confiance par exemple). Et si tu as besoin de parler davantage, envoie moi un message en privé et je t'écouterai. Bonne chance et courage <3

Merci beaucoup ! Je viens seulement de voir vos messages
Pour ce qui est des événements déclencheurs, j'ai été harcelé étant petite ce qui m'a fait perdre toute estime et confiance en moi. Pourquoi je me mutile...? Ça me fait oublier tout mes problèmes et d'une certaine manière je me punie... au fond je m'en veux de quelque chose mais je ne sais pas de quoi