Autisme
Posté : dim. 02 sept. 2018, 18h17
Il m'est bien difficile parfois de pouvoir vivre en harmonie avec mon autisme. Je suis très vite stressée, perdue et je ne comprends plus rien. Le monde va tellement vite pour moi que je perds les pédales si ça arrive à l'extrême, c'est dans ces moments que je m'automutile, comme pour me rassurer.
Qui connais des bons moyens pour ne pas stresser en publics ou simplement devant une caissière?
Je stress facilement dans les petits dialogues du quotidien, j'ai toujours l'impression d'avoir raté des mots car j'ai du coups ( avec le stress!) de la peine à comprendre et de la peine à répondre.
Et comme vous pouvez lire, je n'ai pas spécialement de problème de langage en soit ( 13 ans de journalisme politique-économie) je ne manque pas de mots et je comprends ce que je dis. Pour une autiste c'est rare, j'ai fais toutes mes écoles normalement.
Mais voilà, je n'ai pas envie forçèment de m'étaler sur mon autisme à chaque discutions mais je voudrais apprendre à aborder une conversation, détendue.
Je suis preneuse de toutes idées que je pourrais mettre en pratique dans mon quotidien.
Merci de m'avoir lu et n'hésitez pas de me filer quelques bons plans anti-stress.
Qui connais des bons moyens pour ne pas stresser en publics ou simplement devant une caissière?
Je stress facilement dans les petits dialogues du quotidien, j'ai toujours l'impression d'avoir raté des mots car j'ai du coups ( avec le stress!) de la peine à comprendre et de la peine à répondre.
Et comme vous pouvez lire, je n'ai pas spécialement de problème de langage en soit ( 13 ans de journalisme politique-économie) je ne manque pas de mots et je comprends ce que je dis. Pour une autiste c'est rare, j'ai fais toutes mes écoles normalement.
Mais voilà, je n'ai pas envie forçèment de m'étaler sur mon autisme à chaque discutions mais je voudrais apprendre à aborder une conversation, détendue.
Je suis preneuse de toutes idées que je pourrais mettre en pratique dans mon quotidien.
Merci de m'avoir lu et n'hésitez pas de me filer quelques bons plans anti-stress.