Forum d'entraide sur l'automutilation

Je suis un disque rayé.
Je crois que c'est le moment où le disque saute. Dépression chronique ? Blues récurrent d'un loser ? Je n'en sais rien. Je m'en fiche. Le résultat est le même.
Toutes les 3 secondes... ça merde. Je sais bien que tout ne peut pas se passer comme je l'entends, même si je fais des efforts.

Je trouve mon existence parfaitement nulle. Je n'ai rien à lui reprocher, aucune raison matérielle de me plaindre. Je ne m'y sens juste pas à ma place.

Alors je me raye davantage. J'ai de moins en moins de regrets à en remettre une couche.
J'ai l'impression que je me fais une raison. Il va bien le falloir.

Voilà des mois que les pensées de suicide m'obsèdent. J'aimerais les faire sortir... mais je n'arrive pas à parler. Pas à parler des causes, des motivations potentielles...
Je sais ce qu'elles sont. Je pense ne rien avoir à apprendre d'un spécialiste sur moi. Je n'arriverais jamais à dire ce que je n'arrive pas à écrire. Je me connais. Je bloque... Même petit à petit j'ai essayé de parler. J'arrive à rien niveau communication.

Chaque jour l'espoir s'épuise... se tarit. J'ai mal de devoir rester ici.

J'ai honte d'écrire ici. J'aimerais disparaitre. Je suis juste las d'être triste. Asthénique.
Plus j'écris, plus je me demande ce que vous y pouvez. Je suis désolé, vraiment désolé.

tu n'as pas a être désolé.
Et puis si ecrire ici te soulage, il y aura tojours des gens pour te lire et te soutenir...
Peut être que pour l'instant tu n'arrive pas a t'exprimer a l'oral, mais tu le peut déjà a l'ecrit.
C'est plutot encourageant non ?

ne te fait pas une raison... courage, tes efforts seront bien payant un jour j'espere.
Courage, même si c'ets plus facile a ecrire qu'a faire.

je suis de tout coeur avec toi

J'écris par "réflexe"... mais ça ne me soulage pas vraiment Disons que ça m'occupe le temps de le faire au moins.

mais tu le peut déjà a l'ecrit

Si tu savais le nombre de choses écrites que j'efface avant de poster... Non, vraiment, je n'ai pas cette impression.

C'est pas acceptable d'être méprisable à ce point là.
J'ai tendance à en vouloir à tout le monde, à m'en prendre au monde entier. Je déteste des gens qui n'y sont pour rien. Et par dessus tout le monde, c'est à moi que j'en veux.
Vive la hiérarchisation de la haine

tes efforts seront bien payant un jour j'espere

Ce "un jour"... j'y crois plus. C'est comme le "un jour mon prince viendra"... ya que dans les walt disney que ça finit bien.

J'ai essayé, depuis 3 ans... Je peux te dire que ça n'a pas été facile de me reconstruire une pseudo-stabilité. Mes efforts n'aboutissent pas, ils ne peuvent pas aboutir. Parce que quoique je fasse, je me méprise. J'ai essayé de changer. Et je ne m'en sors pas.

KaJaGooGoo a écrit : Alors je me raye davantage. J'ai de moins en moins de regrets à en remettre une couche.
J'ai l'impression que je me fais une raison. Il va bien le falloir.

Chaque jour l'espoir s'épuise... se tarit. J'ai mal de devoir rester ici.

Je comprends bien... C difficile de se convaincre d'y croire, il arrive des moments, parfois des périodes, où tout se casse la gueule où tout ressemble à rien, à un vide sans fin... Se faire une raison... c baisser les bras, on le sait bien... mais quand on n'y croit plus, comment on fait pour continuer ??!! Tout ressemble à un incessant film qui recommence, The Truman Show, les mêmes gens, les mêmes choses, les mêmes pensées, tout qui tourne, encore et encore...

Je voudrais te dire qu'il faut y croire, je voudrais te dire qu'il faut se battre, mais serais-je très crédible larguée comme je suis...

KaJaGooGoo a écrit :Mes efforts n'aboutissent pas, ils ne peuvent pas aboutir. Parce que quoique je fasse, je me méprise.

Je pense que ça peut marcher dans l'autre sens aussi, que tes efforts peuvent t'aoder à mieux t'accepter. Je sais, ça veut dire encore essayer, et attendre. C'est loin et épuisant, mais baisse pas les bras ...

Tout le monde est méprisable (dixit toi ), pourtant, tu es une des personnes les moins méprisables que je connaisse.

J'ai honte d'écrire ici. J'aimerais disparaitre. Je suis juste las d'être triste. Asthénique.
Plus j'écris, plus je me demande ce que vous y pouvez. Je suis désolé, vraiment désolé.

Pas de raison d'etre triste n'y desolé.
On n'y peut rien, niveau cause. Mais on peut reflechir ensemble et partager nos vécus.
Une happy End ? C'est possible. Mais rever du futur n'empeche pas le present, et il faut bien lutter...
Que tu ecrives, meme rarement, c'est deja bien. Et meme si tu n'ose pas toujours poster, essayer de communiquer c'est parfois beaucoup.

Je suis toujours triste quand tu écris, à la fois parce que tu es tellement désespéré et aussi parce que j'ai le sentiment que cela pourrait bouger.
Tu vois, même la haine est positive, à condition qu'on l'accepte, qu'on y fasse attention.
La haine, elle naît souvent de la rencontre d'un besoin, d'une attente, qui sont méconnus, piétinés, par l'autre. Besoin de respect, d'attention, de discrétion, de distance, de tendresse, etc, etc... et l'autre qui écrase, envahit, est aveugle, juge, ne comprend pas.
Mais si on s'approche de ce sentiment de haine, on comprend mieux où il y a en nous un désir vivant et comment on est pour quelque chose dans la maltraitance que l'on subit. Ne pas savoir, dire non, prendre des distances, demander ce qu'on veut, interdire certaines choses, en dire trop, etc...
Et puis ça finit par nous arranger de ne voir que le mauvais côté des choses ; ça justifie notre manière d'être : "le monde est pourri, j'ai bien raison de ne pas m'en mêler !". Voir ce qui est beau, nous oblige à remettre en cause notre manière de vivre...
Bon, Kaja Goo Goo, je pense que tu pourrais t'intéresser à toi, à toi avec l'autre, à la manière dont les humains aiment et souffrent, que tu pourrais écrire, sans effacer. Peut-être faudrait-il que tu sois accompagné ?

KaJaGooGoo a écrit :C'est pas acceptable d'être méprisable à ce point là.
J'ai tendance à en vouloir à tout le monde, à m'en prendre au monde entier. Je déteste des gens qui n'y sont pour rien. Et par dessus tout le monde, c'est à moi que j'en veux.
Vive la hiérarchisation de la haine

pourquoi ressent tu cette haine pour toi? qu'est ce qui te pousse a te trouver méprisable?

Ce "un jour"... j'y crois plus. C'est comme le "un jour mon prince viendra"... ya que dans les walt disney que ça finit bien.

KaJaGooGoo a écrit :J'ai essayé, depuis 3 ans... Je peux te dire que ça n'a pas été facile de me reconstruire une pseudo-stabilité. Mes efforts n'aboutissent pas, ils ne peuvent pas aboutir. Parce que quoique je fasse, je me méprise. J'ai essayé de changer. Et je ne m'en sors pas.

et pourtant, ce jour arrivera, si tu baisse les bras, il est sure que jamais tu ne le verra. un monde peut se détruire en jour, mais pas se reconstruire aussi vite. trouve la patience, et un jour tes effort payerons. aujourd'hui tu n'y croit plus, et pourtant. c'ets en continuant le comba que un jou tu trouveras la victoire.
je sais que tu pense que tout ce que je te raconte est absurde et pourtant.
ped pas espoir. bon courage pour la suite.[/quote]