Les causes

Causes automutilation miroir briséDe nombreux chemins de vie peuvent mener une personne à se blesser. Il n’y a pas une cause spécifique à l’automutilation, une raison commune à tous et qui expliquerait le recours à ces pratiques.
Très souvent, ce sont de nombreux facteurs, plus ou moins importants, qui ont créé la fragilité, le besoin de recourir à l’automutilation pour gérer.
Il n’est pas bon de chercher une explication simple et unique, un traumatisme qui justifierait tout. Il arrive parfois qu’on trouve un évènement grave, traumatisant, mais toutes les personnes ayant traversé de telles épreuves ne prennent pas le même chemin. Sans nier les conséquences d’un acte ou d’une situation, il ne faut pas simplifier à l’extrême la psychologie d’une personne en souffrance.

Il n’est pas possible de lister tous les facteurs de risque. Cependant malgré la multiplicité de causes, on en retrouve quelques unes avec une fréquence élevée chez les personnes sujettes à l’automutilation.

Les antécédents traumatiques, et particulièrement les abus sexuels sont fréquents dans le passé des personnes pratiquant l’automutilation. Des études montrent qu’une très grande proportion des jeunes filles la pratiquant en ont été victimes.

Causes souffrances psychologiquesÊtre critiqué ouvertement de manière récurrente, ne pas avoir été encouragé, avoir été souffre-douleur ou tout autre violence subie qui a un impact direct sur l’estime de soi : les souffrances psychologiques et physiques fragilisent la personne. Si l’estime de soi en est diminuée, c’est aussi la capacité à s’affirmer, à reconnaitre ses émotions, à chercher du soutien qui en sont profondément affectées.
Le non-respect du ressenti et toutes les invalidations (« arrête de te plaindre », « je sais mieux que toi ce que tu veux », « tu n’as pas de raison d’être triste », moqueries…) ont un impact important sur la personnalité et peuvent altérer la capacité à s’exprimer. Or, la communication est un des moyen de gestion principal face à la souffrance psychique.

L’homosexualité provoque encore trop souvent un rejet par la société et affecte donc l’intégration de la personne et sa confiance en lui. Tout discrimination vécue est un important facteur de risque, l’homosexualité est donc une cause indirecte. D’autres situations menant au rejet et à la discrimination sont susceptibles d’avoir les mêmes effets (personnes transgenres…). Avoir un bon entourage, à l’écoute et aimant, est un point majeur pour sortir de l’automutilation et trouver des moyens sains de gestion.

On retrouve fréquemment des difficultés à communiquer chez ceux qui s’automutilent. Si cela peut être du à leur vécu, une personnalité spécifique ou à des traumatismes. Il arrive également que ce soit le milieu qui en soit la cause. On constate souvent des interdits familiaux, ou une communication défaillante. Dans ce cas, il est généralement difficile de parler de soi, de pouvoir faire reconnaitre ses difficultés.

L’automutilation peut être liée à une mauvaise gestion des émotions. Des difficultés à identifier, reconnaître, accepter et gérer ces affects sont reconnues comme causes ou facteurs aggravants. Parfois ceci est amplifié par une hypersensibilité émotionnelle.

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